Scopri quali segni corrispondono di più in amore

Scopri quali segni corrispondono di più in amore

Se sei uno di quei pazzi segni che già arriva nella cotta chiedendo data e ora di nascita per fare il tema natale , questo testo è stato fatto per te. Comprendiamo come i segni sono legati in amore e chiudiamo la corrispondenza perfetta tra loro. L'idea che la posizione delle stelle influenzi le nostre vite in vari modi è molto diffusa nella nostra società. Per

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   Cos'è il massaggio tantrico e come si fa

Cos'è il massaggio tantrico e come si fa

Probabilmente hai sentito parlare del massaggio tantrico. Ma dopotutto, cos'è questo massaggio e quali sono i benefici che offre? Il massaggio tantrico è apparso nella cultura Drávida nel 2500 aC e si basa sulla filosofia Tantra. Da allora, ha conquistato i fan per il suo potenziale di appagamento sessuale e altri miglioramenti nella qualità della vita dei suoi praticanti, inclusa la riduzione dell'ansia e della depressione.&nbs

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   4 tecniche di meditazione che possono trasformare la tua vita

4 tecniche di meditazione che possono trasformare la tua vita

Sappiamo che non è facile rallentare la giornata e trovare un equilibrio tra corpo e mente. Ma per questo ci sono varie tecniche di meditazione che possono adattarsi alla tua routine e portare incredibili benefici. Tra le varie tipologie, legate o meno a una convinzione specifica, ne elencheremo alcune che ti aiuteranno a ridurre lo stress e l'ansia.

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   Estratti biblici per ispirarti e motivarti

Estratti biblici per ispirarti e motivarti

La Bibbia è un libro di grande saggezza. Quindi, perché non utilizzare estratti biblici per trarre ispirazione e trovare motivazione per le tue giornate? La lettura della Bibbia può essere un modo molto efficace per trovare risposte alle tue domande. Pertanto, abbiamo separato alcuni passaggi affinché tu possa meditare e trovare la pace. Qui

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   14 storie brevi ed emozionanti per ispirarti

14 storie brevi ed emozionanti per ispirarti

Sappiamo che è difficile credere che il mondo abbia ancora un modo, ma siamo arrivati ​​a dimostrare che è ancora possibile credere nella bontà umana. Che sia attraverso grandi gesti di solidarietà o piccoli gesti della vita quotidiana, tutti possiamo avere un impatto positivo sulla vita di qualcuno. Dai un'

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   Come essere felice da solo e vivere pienamente!

Come essere felice da solo e vivere pienamente!

Spesso essere single può essere visto come un problema da parte di persone che non riescono a vedere che è possibile essere felici da soli. Se non è il tuo caso, è possibile che tu conosca qualcuno che è in questa situazione e vive dicendo: "Nessuno vuole niente di serio", "Manca la gente", "Morirò da solo" ... Pe

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   Scopri le caratteristiche dei 12 segni dello zodiaco

Scopri le caratteristiche dei 12 segni dello zodiaco

Il segno solare indica le caratteristiche della tua personalità. Scopri le principali caratteristiche dei segni e guarda come agiscono nella tua vita. TAW4 / iStock Ariete Certamente non vuoi litigare con persone di questo segno. L'Ariete è il primo segno zodiacale dello zodiaco. Il suo simbolo è l'ariete, il suo elemento è il fuoco e il suo pianeta dominante è Marte. Gli

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   Il Signore degli Anelli: 11 frasi del film che sono vere lezioni di vita

Il Signore degli Anelli: 11 frasi del film che sono vere lezioni di vita

John Ronald Reuel Tolkien, o JRR Tolkien, come è meglio conosciuto, ha creato un intero universo con i suoi libri. L'autore de Il Signore degli Anelli e Lo Hobbit , nel creare le sue leggende, ha anche ispirato molte persone in tutto il mondo con la sua saggezza espressa in personaggi fantastici. Lo scrittore britannico ha scritto dozzine di altri libri, oltre a opere incompiute.

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   Stranger Things: controlla 21 frasi che hanno segnato la serie

Stranger Things: controlla 21 frasi che hanno segnato la serie

Sai quali frasi di Stranger Things hanno segnato la serie? Per gli amanti di questo successo mondiale, abbiamo separato i momenti più notevoli delle ultime stagioni. Tuttavia, è necessario capire un po 'del successo della serie. Nel 2016, Stranger Things ha debuttato su Netflix. Ma è stato in questo terzo anno che ha mostrato la sua forza, con fan in tutto il mondo. D

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   Impara come risolvere il problema del bullismo in modo permanente

Impara come risolvere il problema del bullismo in modo permanente

Il bullismo è più che litigi e discussioni. È la presa in giro e la persecuzione di un gruppo di persone su qualcuno. È il comportamento aggressivo costante di un gruppo o individuo nei confronti di qualcuno molto meno sicuro di sé o potente con l'intenzione di intimidire, molestare e umiliare. Il bullismo può essere faccia a faccia (insulti e spinte, ad esempio), a distanza (con voci) o sui social media (cyberbullismo). I ba

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   12 animali che trovi solo nella foresta pluviale amazzonica

12 animali che trovi solo nella foresta pluviale amazzonica

La biodiversità dell'Amazzonia è una delle nostre più grandi risorse. Milioni di specie animali vivono sul Rio delle Amazzoni e nella Foresta Amazzonica. Ne abbiamo selezionati alcuni che non troverai in nessun'altra parte del pianeta. Controlla anche: 15 cose che puoi fare per preservare l'ambiente aniroot / iStock 1. De

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   Che la forza sia con te: 13 frasi sorprendenti della saga di Star Wars

Che la forza sia con te: 13 frasi sorprendenti della saga di Star Wars

Star Wars è un fenomeno cinematografico mondiale. Il primo film uscì il 25 maggio 1977, dando luogo successivamente al Nerd Pride Day, celebrato ogni anno nella stessa data dai fan del franchise. In parte, il successo della saga è dovuto alla saggezza dei suoi personaggi. Alcuni, come Yoda e Obi Wan Kenobi, hanno detto frasi memorabili che continuano a seguire generazioni. D

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   Scopri 15 tecniche di rilassamento per giornate difficili

Scopri 15 tecniche di rilassamento per giornate difficili

Oggi è noto che lo stress eccessivo ha un effetto negativo sulla salute sia mentale che fisica. Tuttavia, è molto più difficile "disconnettersi" dai problemi dopo una giornata faticosa. Ecco perché tecniche come la meditazione e l'automassaggio possono favorire il rilassamento, calmare la mente e aumentare il benessere fisico. Se

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   7 preziosi consigli per avere una mente sana e felice

7 preziosi consigli per avere una mente sana e felice

A quanto pare, una buona salute può renderci o meno felici, ma la felicità senza dubbio contribuisce enormemente a una vita e una mente sane. La ricerca lo ha già dimostrato e la connessione “mente-corpo” è inconfutabile: pensieri ed emozioni influenzano in modo significativo il benessere fisico. In un

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   Festa del papà: un giorno da commuovere!

Festa del papà: un giorno da commuovere!

Chi è il miglior supereroe del mondo? Super uomo? Batman? Uomo di ferro? Niente del genere! I veri eroi sono quelli che ci sono molto vicini, lì, dalla nostra parte, che si prendono cura e aiutano le persone ad evolversi. Questi supereroi hanno diversi nomi e ognuno ha un diverso superpotere, ma c'è una cosa che hanno tutti in comune: ognuno è chiamato padre! In

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   Lunedì senza carne: lasciati ispirare da 21 famosi vegani o vegetariani

Lunedì senza carne: lasciati ispirare da 21 famosi vegani o vegetariani

Il lunedì è la giornata mondiale per iniziare una dieta, ma è anche il giorno del movimento “Meatless Monday”. L'iniziativa cerca di incoraggiare le persone a ridurre il consumo di carne per almeno un giorno alla settimana. Il lunedì senza carne è anche il giorno della pizza Secondo studi recenti, circa il 70% della popolazione mondiale sta cercando di ridurre il consumo di carne nella propria vita. Di conse

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   Scopri 5 esercizi di respirazione per ridurre l'ansia

Scopri 5 esercizi di respirazione per ridurre l'ansia

Non è difficile sentirsi un po 'soffocare dopo tanti giorni rinchiusi in casa. Nel tempo, possono iniziare a manifestarsi sintomi di ansia, causati dalla quarantena; come mancanza di respiro, per esempio. Essere sempre senza fiato, fiato corto o fiato corto è un segno che il tuo respiro è carente; a causa di diversi fattori. Ma

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   4 passaggi per scuse sincere ed efficaci

4 passaggi per scuse sincere ed efficaci

Alcuni anni fa ho litigato con un amico per un malinteso ed è stata tutta colpa mia. Avevo paura di scusarmi e ammettere che mi sbagliavo, e abbiamo passato anni senza parlare. Lì ci siamo incontrati per caso e abbiamo deciso di pranzare insieme. Era così piacevole che continuavamo a vederci. Dopo due o tre pasti, anni fa mi sono sentito obbligato a chiedere scusa per la mia trasgressione. L

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   Dopo tutto, cos'è la felicità?

Dopo tutto, cos'è la felicità?

La felicità è ciò che accade bene, una sottile alchimia. Che si tratti di eventi concreti o di percezione di momenti felici, ricchi di significati e significati. Allora, cos'è la felicità? Una questione di natura? La felicità è un'attitudine di cui sono dotati gli esseri intelligenti. Questa predisposizione o capacità di essere felici è facilmente riconoscibile nelle persone che mantengono il sorriso in qualsiasi circostanza. Mentre g

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   Incontra 10 date commemorative di luglio

Incontra 10 date commemorative di luglio

Sapevi che ci sono date commemorative nell'anno che nessuno conosce? Si. Anche con la pandemia del nuovo coronavirus che sta affliggendo il mondo, le vacanze non hanno cessato di esistere. Tuttavia, quei giorni non sono esattamente vacanze. Sono giorni ordinari che celebrano le cose buone - o meno - della vita, che onorano una certa professione o un certo .

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   Scopri 6 libri stimolanti da leggere nel 2019

Scopri 6 libri stimolanti da leggere nel 2019

I libri possono portarci diversi tipi di conoscenza, oltre a fornire altri vantaggi. Alcune opere hanno addirittura il potere di provocare riflessioni e cambiare le nostre vite con storie toccanti di realtà diverse dalla nostra. Pertanto, abbiamo portato 6 suggerimenti di libri stimolanti su cui leggere e riflettere il prossimo anno.

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   Sorority: comprendi e impara 6 modi per metterlo in pratica

Sorority: comprendi e impara 6 modi per metterlo in pratica

Sorority! Se hai sentito quella parola, potresti esserti chiesto: cosa significa? Sebbene il concetto non sia nel dizionario, sorority significa fratellanza (in latino, soror = sorelle). Ma possiamo dire che significa di più: empatia e unità tra le donne. Rappresenta ogni supporto che può essere dato a tutte le donne bisognose, che conosciamo e che non conosciamo. M

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   Lasciati ispirare da queste frasi sulla famiglia e condividi

Lasciati ispirare da queste frasi sulla famiglia e condividi

Famiglia! Se hai qualcuno che si prende cura di te, che ti consiglia e ti protegge, hai una famiglia. Non esiste un unico modello di famiglia, perché l'importante è essere circondati da persone - e anche da animali domestici! - chi ti ama. E per far crescere tutto quell'amore, che ne dici di condividere le frasi sulla famiglia che abbiamo selezionato? P

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   21 interventi artistici che devi conoscere

21 interventi artistici che devi conoscere

Ti sei mai fermato a pensare a quanto l'arte può toccare ogni giorno la vita di persone diverse? Attraverso la musica, l'artigianato, i dipinti ... La lista è infinita, così come la creatività umana. Gli interventi artistici sono la prova di questo immenso potenziale. Sono fondamentalmente reinterpretazioni della vita quotidiana. Mol

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   La gentilezza degli estranei - 4 storie di compassione

La gentilezza degli estranei - 4 storie di compassione

Chiediamo ai lettori storie di compassione che hanno vissuto. Eccone 4 che hanno toccato le loro vite ... e il nostro cuore. Allo stesso tempo, queste storie, per riflettere sulla gentilezza degli estranei, sono un incentivo all'ottimismo e alla compassione. Vedi anche il nostro articolo Sii ottimista e ottieni più anni di vita.

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   16 messaggi biblici di speranza e di fede per giorni difficili

16 messaggi biblici di speranza e di fede per giorni difficili

La speranza è la sensazione più piacevole che ci sia. È in grado di collegare i bei ricordi del passato con i piani per il futuro in modo straordinario. Quando abbiamo speranza, la nostra visione della vita è sempre positiva. Anche se le circostanze intorno a noi sono avverse, la speranza ci protegge dal pessimismo e ci porta alla vittoria. E q

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   Scopri le storie dietro i simboli del Natale

Scopri le storie dietro i simboli del Natale

Se ti piace addobbare la casa per l'arrivo del Natale, avrai notato quante cose sono inserite nella decorazione. Tutti i simboli e le usanze natalizie sono stati incorporati nel tempo nelle tradizioni natalizie. Il presepe, ad esempio, risale all'XI secolo. La celebrazione del Natale si svolge in quasi tutti i paesi del mondo, ma in modi molto diversi.

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   I 5 migliori podcast per guidare la tua meditazione a casa

I 5 migliori podcast per guidare la tua meditazione a casa

Questa nuova realtà che stiamo vivendo è senza dubbio una sfida. Il cambiamento nella routine, il ritiro sociale e le cure preventive che dobbiamo costantemente assumere possono generare stress o aumentare altri problemi, come ansia e depressione. Tuttavia, è possibile creare modi per mitigare gli effetti di questo scenario. Mo

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   Riflessologia: scopri la terapia alternativa che aiuta il benessere

Riflessologia: scopri la terapia alternativa che aiuta il benessere

La riflessologia fa parte di un elenco di terapie alternative (come omeopatia, erboristeria, ecc.) Che aiutano a mantenere la salute - dopo tutto, prendersi cura non è solo andare in uno studio medico o assumere farmaci! Se combinato con altre terapie, come la meditazione e lo yoga, può fornire ulteriore benessere fisico e mentale per il corpo e aiutare a curare lo stress e l'ansia .

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   Barre di accesso: scopri i vantaggi di questo strumento terapeutico

Barre di accesso: scopri i vantaggi di questo strumento terapeutico

Presente in più di 170 paesi, lo strumento Access Bars è un modello di terapia che ha aiutato molte persone. Il suo obiettivo è, attraverso stimoli in punti specifici della testa, dissipare i problemi legati al comportamento umano. Questo strumento è stato creato nel 1990 dal nordamericano Gary Douglas e sta guadagnando sostenitori e facilitatori (professionisti del settore) in tutto il mondo. I s

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   Come liberarsi dal rimpianto e andare avanti

Come liberarsi dal rimpianto e andare avanti

Quante volte ti ritrovi immerso nella sensazione di rimpianto? All'inizio, rivalutare il passato può essere un'opportunità per imparare dagli errori, ma quando i sentimenti di vergogna, tristezza o senso di colpa prendono il sopravvento, quell'emozione può diventare distruttiva. Secondo gli esperti, gli adulti che si lasciano dominare dal rimpianto possono sviluppare problemi fisici e mentali, come malattie cardiache e depressione. Qu

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   Impara come essere motivato ad allenarti e cambiare la tua vita

Impara come essere motivato ad allenarti e cambiare la tua vita

La tua sfida è uscire e diventare una persona più attiva. Ma cosa succede se, entro una settimana, ti trovi di nuovo sdraiato sul divano? Non sentirti male. La metà delle persone che iniziano i programmi di esercizio si arrende nei primi sei mesi. Quindi, come ti motiverai ogni giorno? Coloro che credono nei benefici per la salute dell'esercizio fisico tendono a fare esercizio più spesso di quelli a cui non piacciono. Aiu

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   5 cose che non dovresti mai dire a chi soffre di ansia

5 cose che non dovresti mai dire a chi soffre di ansia

Il disturbo d'ansia è una delle principali malattie del 21 ° secolo, insieme a depressione, obesità e sindrome da burnout. Ma cos'è l'ansia? Di tanto in tanto ci sentiamo tutti ansiosi, sia per un colloquio di lavoro che per un appuntamento. Dopo tutto, l'ansia è una condizione naturale degli esseri umani. T

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   Suggerimenti preziosi per affrontare le preoccupazioni eccessive

Suggerimenti preziosi per affrontare le preoccupazioni eccessive

Pensi di essere stato eccessivamente preoccupato al punto da lasciare che questo compromettesse la tua qualità di vita? La preoccupazione eccessiva è un disturbo che è spesso collegato all'ansia e tende a essere persistente e difficile da controllare. Tutti noi incontriamo situazioni avverse che scuotono quotidianamente le nostre solide strutture. Tu

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   Sentirsi solo? Scopri come affrontare la solitudine

Sentirsi solo? Scopri come affrontare la solitudine

I legami affettivi sono fonte di gioia e un potente scudo contro lo stress e la solitudine. Soprattutto in questo momento, quando siamo isolati nelle nostre case e lontani da amici e familiari, possiamo sentirci più soli. Ma è possibile imparare come affrontare questa sensazione e alleviare l'angoscia che provoca. C

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   Lagom: scopri i vantaggi dello stile di vita svedese

Lagom: scopri i vantaggi dello stile di vita svedese

Una vita felice, senza stress, sana e divertente. Questo è il sogno di 10 persone su 10 nel pianeta. Sappi che il segreto per una vita equilibrata e soddisfacente è già stato scoperto in Svezia. Lagom è la filosofia di vita che riunisce tutte queste caratteristiche e uno dei motivi per cui il paese scandinavo è uno dei luoghi con la migliore qualità di vita al mondo. Quest

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   3 esercizi per stimolare la creatività

3 esercizi per stimolare la creatività

Gli hobby ei giochi mentali sono una sorta di percorso ad ostacoli per la mente. Puoi esplorare le tue capacità, aumentando la prontezza mentale e il potere dell'associazione visiva e del ragionamento astratto, così come il pensiero creativo. E ricorda: non c'è problema creato da una mente umana che un'altra mente umana non possa risolvere. I

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   8 suggerimenti per affrontare i conflitti di relazione

8 suggerimenti per affrontare i conflitti di relazione

All'inizio della relazione, la passione può nascondere le differenze. Tuttavia, dopo un periodo di unione, le coppie spesso scoprono che il partner non è esattamente come pensava. Ci rendiamo conto che la nostra metà migliore ha progetti e sogni diversi dai nostri; alcuni difetti noiosi; o idee anche contrarie alle nostre su certi argomenti. Pe

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   Tocco terapeutico: il potere nelle tue mani

Tocco terapeutico: il potere nelle tue mani

Ogni due o tre mesi, Thyago Ohana cammina per le strade trafficate di Vienna con un grande sorriso e un cartello che dice "Abbracci gratuiti". Il 33enne brasiliano, che lavora con il commercio internazionale presso l'ambasciata indiana a Vienna, sceglie un luogo popolare come la storica via dello shopping Kaerntner Strasse.

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   Resta sintonizzato sul calendario dell'impianto

Resta sintonizzato sul calendario dell'impianto

Ogni anno si ripete il lavoro da fare in giardino. A seconda del luogo e delle condizioni meteorologiche, prima o poi si può fare. Ma conta sempre su qualcosa di imprevisto, come una vacanza estiva in autunno, per esempio. PRIMAVERA Le albicocche dovrebbero essere piantate in primavera. Foto: egal / iStock.

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   20 propositi per l'anno nuovo per cambiare la vita nel 2020

20 propositi per l'anno nuovo per cambiare la vita nel 2020

Anche se può sembrare un cliché, ogni inizio dell'anno è un'opportunità per ricominciare e fissare nuovi obiettivi. Tuttavia, è comune che alcune persone siano scettiche, senza motivazione a fare progetti e hanno bisogno di una piccola spinta per acquisire coraggio. Ecco perché abbiamo elencato 20 buoni propositi per l'anno nuovo per ispirarti a perseguire quegli obiettivi che non lasciano la carta e cambiano la tua vita nel 2020. Prend

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   Lasciati ispirare da queste 12 frasi di Ayrton Senna

Lasciati ispirare da queste 12 frasi di Ayrton Senna

Il 1 maggio 1994 abbiamo perso Ayrton Senna, tre volte campione brasiliano di Formula Uno, in un incidente al Gran Premio di San Marino, a Imola, in Italia. Venticinque anni dopo, Senna continua a ispirarci con il suo talento e la sua determinazione. Ecco una selezione di frasi di Ayrton Senna che rivelano un'eredità di saggezza.

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   Kings Day: scopri la storia e le tradizioni di questo festival

Kings Day: scopri la storia e le tradizioni di questo festival

Celebrato il 6 gennaio , il Kings Day è una tradizione portata dai portoghesi in Brasile. Questa è una data che ricorda l'arrivo dei tre Re Magi al luogo di nascita di Gesù Bambino. Secondo i racconti biblici, Balthazar, Melchior e Gaspare, guidati dalla stella guida, arrivarono a Betlemme circa 12 giorni dopo la nascita di Gesù. Per

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   Frasi di amicizia da condividere con gli amici

Frasi di amicizia da condividere con gli amici

Può essere un'amicizia recente o un amico di tanti anni, non importa! Avere qualcuno che ti capisce e ti sostiene in ogni momento della vita è fondamentale e meraviglioso. Quindi vale la pena dedicare un po 'di tempo a dire quanto sia importante quella persona per te. Allora, che ne dici di mostrare tutto questo affetto condividendo belle frasi sull'amicizia?

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   Il valore dell'amicizia a qualsiasi età

Il valore dell'amicizia a qualsiasi età

Le connessioni sociali positive sono fondamentali per la salute e il benessere. A meno che tu non sia il raro tipo di persona che vive una carriera da solista, passare troppo tempo da solo o avere pochi amici può, nel tempo, causare problemi di salute. Una maggiore probabilità di avere malattie cardiache, ipertensione, depressione e confusione mentale può essere uno di questi problemi. Ma

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   5 passaggi per costruire un pensiero positivo

5 passaggi per costruire un pensiero positivo

In tempi di crisi, è normale che il pessimismo si diffonda. Ma ci sono diversi studi che cercano di stabilire relazioni tra la vita e la salute delle persone e il potere del pensiero positivo. E ci sono prove che l'ottimismo ha effetti non solo sulla salute mentale ma anche sulla salute fisica. Quindi è urgente che, se non siamo una squadra ottimista, impariamo a sviluppare la nostra capacità di generare pensiero positivo. L'

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   Crescente autostima: 6 motivi per amare il proprio corpo

Crescente autostima: 6 motivi per amare il proprio corpo

Quando ci amiamo e ci trattiamo bene - includi il tuo corpo così com'è - non solo siamo i più felici e in salute, ma anche tutti quelli che ci circondano. Ma a volte questo amore richiede apprendimento, cure speciali per migliorare l'autostima. Ecco alcuni suggerimenti: 1. Ama le caratteristiche che hai ereditato da un caro parente "Molte persone vedono le tracce di una persona cara quando guardano il proprio corpo", dice Pat Ballard, attivista del movimento "Health at Every Size" e autore del libro 10 Steps to Loving Your Body (No Matter What Size You Are) [10 passi per amare il tuo corpo, q

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   17 frasi sorprendenti da condividere con le donne oggi

17 frasi sorprendenti da condividere con le donne oggi

Frasi per le donne in questo 8 marzo, Giornata internazionale della donna, per ispirare e contribuire con il pensiero che tutti sono capaci. Le donne sono già state ignorate, ma il tempo passa e le conquiste sono lì per rivelare talenti. Leggi anche: Giornata internazionale della donna: come presentarsi con gesti concreti.

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   21 frasi di cantanti per ispirare la tua giornata

21 frasi di cantanti per ispirare la tua giornata

Il palcoscenico mondiale è pieno di star della musica che ispirano ed emozionano. Molte di queste stelle ci hanno già lasciato, altre sono ancora con noi, ma le loro frasi sorprendenti continuano per l'eternità. Chi non ricorda, ad esempio, l'irriverenza di Freddie Mercury? O chi ancora non si emoziona con le canzoni di Nando Reis? Pe

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   Divorzio: dai un'occhiata a 7 consigli su come superare la separazione

Divorzio: dai un'occhiata a 7 consigli su come superare la separazione

Il divorzio è sempre un momento difficile per entrambe le parti coinvolte. Non solo perché implica molti sentimenti contrastanti, ma anche perché copre avvocati e altri procedimenti legali. Dopo tutto, hai avuto una relazione con una persona che pensa di passare una vita con loro, quindi la decisione di separarsi è qualcosa di difficile da affrontare come una realtà. Ma è

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   4 film stimolanti che cambieranno la tua vita!

4 film stimolanti che cambieranno la tua vita!

Questi non sono stati tempi facili per il mondo. Stiamo vivendo gravi crisi in diversi settori, generando un'ondata di negatività e scoraggiamento che ci lascia senza speranza per affrontare la giornata. Ma dobbiamo esercitare l'ottimismo, utilizzando fonti che ci ispirano ad alzarci ogni giorno con disponibilità. E

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   Come essere felici (secondo la scienza!)

Come essere felici (secondo la scienza!)

La casa dei sogni, quel viaggio in un luogo esotico che era stato pianificato per così tanto tempo, una macchina nuova ... Naturalmente, tutto migliora l'umore per un po '. Ma, per avere un effetto duraturo, nuove prove ci mostrano un modo diverso di essere felici. La scienza della felicità Gli studi hanno prodotto idee sorprendenti sul motivo per cui alcune persone sono più felici di altre. Un

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   15 frasi che stimoleranno il pensiero positivo

15 frasi che stimoleranno il pensiero positivo

Contrariamente a quanto pensano molte persone, la motivazione non è un sentimento. In realtà è una manifestazione del pensiero e puoi crearla cambiando il modo in cui guardi il mondo. Lasciati ispirare da queste frasi positive che possono aiutarti ad affrontare meglio il mondo in cui ti trovi e coltivare pensieri positivi per migliorare il tuo umore e la tua salute.

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   13 frasi ispiratrici per iniziare bene la giornata

13 frasi ispiratrici per iniziare bene la giornata

A volte, una singola frase è la chiave per comprendere un puzzle più grande delle nostre vite. Che ne dici di prendere qualche dose di frasi ispiratrici per iniziare meglio la giornata? Dai un'occhiata qui sotto: "Cercare di prevenire la pioggia non ha mai funzionato, ma la pioggia finalmente passa".

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   Ikigai: scopri come trovare lo scopo della tua vita

Ikigai: scopri come trovare lo scopo della tua vita

Hai mai pensato a cosa ti motiva a svegliarti ogni mattina? Questa routine ti rende felice? In Giappone, i residenti di Okinawa, un'isola a sud dell'arcipelago, hanno già la risposta a questa sfida: l'Ikigai. Questa filosofia di vita è stata la grande motivazione per una vita lunga e felice. Identificando i punti più importanti per ciascuno, sono in grado di scoprire il proprio Ikigai, cioè il loro scopo. Ecc

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   Come ridurre l'ansia degli anziani in quarantena

Come ridurre l'ansia degli anziani in quarantena

C'è una differenza tra stress e ansia, sebbene le parole siano usate in modo simile. Lo stress ha una causa chiaramente identificabile, mentre l'ansia è più una preoccupazione per qualcosa che potrebbe accadere in futuro. L'ansia può trasformarsi in un disturbo, mentre lo stress non diventerà mai un disturbo mentale. Potr

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   Gli amuleti e i talismani sono oggetti magici?

Gli amuleti e i talismani sono oggetti magici?

I giocatori di football americano mostrano con orgoglio le mascotte della loro squadra; viaggiatori, soldati e amanti usano strani oggetti portafortuna, e c'è chi inchioda ferri di cavallo alla porta d'ingresso. Tutti questi oggetti sono mascotte, una parola derivata dal termine provenzale masco , che significa stregone.

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   Significato del sogno: scopri cosa ti dicono

Significato del sogno: scopri cosa ti dicono

Ti sei appena svegliato  dal sogno più strano della tua vita? I sogni sono ancora uno dei grandi misteri dell'umanità. Alcuni dicono che sono un meccanismo cerebrale per registrare i ricordi della giornata. Ma altre persone credono di avere più significato e possono persino prevedere il futuro. Da

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   Amazing Heroes I: Giant Rats

Amazing Heroes I: Giant Rats

I ratti hanno tradizionalmente una cattiva reputazione . La nostra tendenza è considerarli una piaga e voler prendere le distanze da loro. Ma un gruppo speciale ha salvato migliaia di vite umane in Tanzania, Angola e Mozambico. Fase di innumerevoli guerre civili, il continente risente dei rischi che le mine, dispositivi bellici invisibili, offrono.

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   Significato del sogno: scopri i 6 più comuni

Significato del sogno: scopri i 6 più comuni

Ti sei mai svegliato la mattina con la voglia di capire il significato dei sogni che ha avuto la notte? Ci sono sei tipi di sogni che spesso si verificano tra le persone. I primi cinque sono legati agli stati di ansia. Tuttavia, il sesto è molto più piacevole e indica fiducia in se stessi. In nessun ordine speciale, questi sogni sono: 1. I

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   Conosci la storia di alcuni canti natalizi

Conosci la storia di alcuni canti natalizi

Le feste di Natale contengono diversi simboli e radici che si sono costruite nel tempo. Il Natale stesso è una festa collettiva: molti elementi della celebrazione provengono da culture diverse. Alcuni di questi elementi sono canti natalizi, cantati nei cori e nelle case di tutto il mondo. Incontra alcune di queste canzoni e le loro storie e canta!

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   10 frasi sul tempo per riflettere e lasciarsi ispirare

10 frasi sul tempo per riflettere e lasciarsi ispirare

Come ti sei divertito nella tua vita?  Nel bel mezzo della routine, possiamo perdere quello che non potevamo: un sorriso, un'opportunità per fare del bene, una parola amichevole. Il tempo è il bene più prezioso che abbiamo. Tuttavia, è anche il più effimero. Palcoscenico per trasformazioni, realizzazioni e sogni, il tempo vola e ci fa volare. 

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   14 cose da non dire in una relazione

14 cose da non dire in una relazione

In tempi di insoddisfazione e stress, tutti possiamo dire cose che non vogliamo veramente. Ma anche senza intenzione, alcune frasi comuni possono avere un impatto negativo sulla relazione e persino causare una rottura. Ecco un elenco delle principali abitudini di comunicazione negativa e come evitarle per mantenere vivo l'amore per lungo tempo: LuckyBusiness / iStock 1.

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   Sii ottimista e guadagna più anni di vita

Sii ottimista e guadagna più anni di vita

Avere un atteggiamento ottimista nei confronti della vita può aumentare le possibilità di vivere di più e meglio. Questa è la conclusione di un sondaggio olandese basato su quasi mille persone tra i 65 e gli 85 anni, nel 1991. Nove anni dopo, quelli con i più alti livelli di ottimismo all'inizio hanno ridotto il rischio di morte di quasi la metà. Il t

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   La vita dopo il cancro: storie vere

La vita dopo il cancro: storie vere

Sebbene ricevere una diagnosi di cancro sia una delle più grandi paure negli studi medici, oggi più che mai ci sono nuove opzioni di trattamento per coloro che ricevono la notizia della malattia. Ma la notizia è incoraggiante. "I tassi di mortalità per cancro stanno iniziando a diminuire", afferma il dottor Siddartha Mukherjee, un oncologo. “Qu

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   7 passi per iniziare a mettere in pratica buone azioni

7 passi per iniziare a mettere in pratica buone azioni

Durante il mese di dicembre molte persone si sentono più solidali e mettono a disposizione parte del loro tempo per aiutare gli altri. Secondo l'ultimo sondaggio condotto da IBGE, nel 2018 il numero di brasiliani che hanno svolto attività di volontariato è stato di 7,2 milioni. Dato questo numero, è facile immaginare il numero di persone che hanno avuto la propria vita trasformata dopo aver praticato o ricevuto una buona azione. Un

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   7 vantaggi della lettura per corpo e mente

7 vantaggi della lettura per corpo e mente

Quella lettura espande il vocabolario e aiuta a scrivere meglio che tutti sanno. Che un semplice libro ci trasporta in luoghi, tempi diversi e suscita innumerevoli emozioni che anche noi conosciamo. Aumenta anche la concentrazione e la concentrazione. Ma lo sapevi che i vantaggi della lettura vanno ben oltre?

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   Frasi motivanti da libri che ispirano

Frasi motivanti da libri che ispirano

Quanti libri ti hanno motivato con le tue storie? I libri hanno il potere di emozionare e ispirare chi sta sfogliando le loro pagine. Ecco alcune frasi motivanti tratte da libri famosi su cui riflettere! “Le cose a cui reagiamo a 20 non sono necessariamente le stesse cose a cui reagiremo a 40 - e viceversa. Q

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   Come separare la spazzatura e il riutilizzo

Come separare la spazzatura e il riutilizzo

Ogni 24 ore la popolazione brasiliana produce circa 240mila tonnellate di spazzatura, e la tendenza è quella di continuare l'aumento della produzione giornaliera di rifiuti che abbiamo visto negli ultimi anni. È troppo, non è vero? Ma puoi aiutare a invertire questa situazione imparando a separare i rifiuti e riutilizzare tutto ciò che è possibile. Inol

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   Conosci Hygge? Scopri la filosofia di vita danese

Conosci Hygge? Scopri la filosofia di vita danese

Al primo posto nella classifica delle persone più felici del mondo, i danesi hanno un segreto per raggiungere questa posizione: Hygge! In effetti, i paesi nordici sono in cima alla lista nel World Happiness Report 2018! Nella classifica ci sono: Finlandia (1 °), Norvegia (2 °), Danimarca (3 °) e Islanda (4 °). È ch

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   L'adolescente sognatore che ha creato Frankenstein

L'adolescente sognatore che ha creato Frankenstein

Il mostro di Frankenstein può sembrare il prodotto di un incubo, ma in realtà il personaggio è arrivato dal suo creatore (in questo caso, il creatore) in sogno, diventando molto redditizio. Tuttavia, Mary Shelley aveva solo 19 anni quando scrisse la storia dopo averla sognata. Scopri i significati di alcuni sogni. L

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   Come praticare l'accettazione amorevole e mantenere la relazione leggera

Come praticare l'accettazione amorevole e mantenere la relazione leggera

L'arte di accettare e valutare il partner così com'è, invece di rimpiangere quello che consideri un difetto, può essere un aiuto efficace per risolvere meglio i problemi. L'accettazione amorevole disarma le difese, ci motiva a compiacere gli altri e rende il rapporto più leggero. Alcuni errori commessi nelle relazioni superano la nostra capacità di perdonare e il partner non è sempre impegnato a ripensare i propri atteggiamenti. In qu

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   32 frasi motivazionali per ispirarti e tirarti su di morale

32 frasi motivazionali per ispirarti e tirarti su di morale

Un consiglio ben dato può portare molti vantaggi, sia sul lavoro, nella vita personale o nelle relazioni emotive. Quindi, queste frasi motivazionali potrebbero essere il consiglio di cui hai bisogno. Lasciati ispirare dalla conoscenza e dalla saggezza di grandi imprenditori, atleti di successo, filosofi e persone influenti.

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