Misure pratiche per controllare la diarrea

Misure pratiche per controllare la diarrea

Non c'è niente di sottile nella diarrea. Puoi presentare un episodio all'improvviso, dal nulla. Forse la diarrea migliorerà rapidamente o forse durerà per diversi giorni, e sicuramente sconvolgerà la tua vita - è probabile che non andrai da nessuna parte finché non si placherà. Le cause più comuni sono intossicazioni alimentari, cambiamenti nelle abitudini alimentari o viaggi in paesi la cui acqua e cibi esotici sono estranei al corpo. Altre c

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   19 benefici per la salute della cannella

19 benefici per la salute della cannella

Di origine asiatica, la cannella nasconde numerosi benefici per il nostro corpo. La spezia senza pretese viene estratta dalla corteccia interna dell'albero noto scientificamente come cinnamomum . 21 benefici del sale che ti aiuteranno oltre la cucina Aromatizzata, la cannella è indicata dalla semplice lotta contro l'alitosi alla prevenzione contro l'HIV.

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   21 esercizi di stretching ed esercizi di forza da fare a casa

21 esercizi di stretching ed esercizi di forza da fare a casa

Lo stretching è particolarmente utile per i camminatori perché concentra la flessibilità sui punti difficili da allungare e che sono spesso dolorosi, come collo, piedi, fianchi e schiena. Ma non solo per loro. Lo stretching e l'allenamento della forza regolare rendono i muscoli più forti. Eppure, aumentano la resistenza fisica, migliorano il tono muscolare e proteggono dagli infortuni ispessendo i tessuti connettivi che ammortizzano le articolazioni, come i legamenti. Per

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   Scopri i 15 benefici per la salute dell'ananas

Scopri i 15 benefici per la salute dell'ananas

Chi può resistere a una visione come quella nella foto che illustra questa storia? L'ananas è uno dei frutti più belli e nutrienti che esista. I vantaggi di includere l'ananas in una qualsiasi delle sue forme (succhi, dolci, ecc.) Nella tua routine sono diversi, come il miglioramento della digestione e la riduzione del rischio di varie malattie, come il cancro del colon-retto, per esempio. T

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   15 benefici della patata dolce che devi sapere

15 benefici della patata dolce che devi sapere

Febbre tra i marombeiros per aiutare a guadagnare massa muscolare, le patate dolci portano benefici non solo ai bodybuilder, ma anche a tutti coloro che scelgono una vita più sana e naturale. 5 alimenti per combattere le prime rughe La radice aiuta a combattere il colesterolo e controllare lo stress.

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   15 vantaggi delle noci del Brasile che devi sapere

15 vantaggi delle noci del Brasile che devi sapere

Conosciuto come noce del Brasile o noce del Brasile, questo seme del gruppo delle noci porta una serie di benefici per la salute. Gli esperti garantiscono che una castagna al giorno è sufficiente per godere dei benefici del cibo, ricco di sostanze antiossidanti, in particolare il selenio. Scopri 15 benefici dell'açaí per migliorare la tua salute D'altra parte, esagerare la dose, cioè da quattro a sei al giorno, può essere dannoso per la salute. Ques

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   Scopri gli incredibili benefici della camomilla

Scopri gli incredibili benefici della camomilla

La camomilla è fatta di fiori, simili a minuscole margherite, da una pianta che ora è coltivata in tutto il mondo. Questa bevanda delicata al profumo di mela ha calmato le persone per migliaia di anni, dalle antiche civiltà. In passato veniva utilizzato come rimedio a vari problemi. L'elenco dei benefici della camomilla includeva il trattamento dei sintomi di raffreddore, problemi gastrici e gastrointestinali, nonché mal di denti, convulsioni e insonnia. La

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   Scopri i 17 benefici per la salute dell'anguria

Scopri i 17 benefici per la salute dell'anguria

Pochi lo sanno , ma la deliziosa anguria apporta, oltre al sapore, una serie di benefici per la salute nella sua composizione. Ricco di potassio e magnesio, è un ottimo diuretico naturale, per esempio. Inoltre, è in grado di prevenire varie malattie. Tesoro estivo, il frutto è uno dei più completi per l'organismo. E i

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   Come l'olio di semi di lino giova alla tua salute

Come l'olio di semi di lino giova alla tua salute

Il seme di lino, una ricca fonte di olio curativo, è coltivato da oltre 7.000 anni. Tra gli usi dell'olio ci sono la prevenzione e il trattamento del cancro, dei problemi cardiaci e di molte malattie infiammatorie e altre malattie correlate agli ormoni. Che è Il seme di lino è stato inizialmente utilizzato come fibra per la tessitura e rimane la base per la produzione di lino naturale. Tu

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   17 benefici per la salute dell'igname

17 benefici per la salute dell'igname

Elemento fondamentale nella dieta africana, l'igname è una fonte di numerosi nutrienti essenziali per la salute. In Brasile, nonostante sia consumato principalmente nella regione nord-orientale, il cibo non è indispensabile al piatto. Forse perché molti non conoscono tutti i vantaggi dell'igname. 5 alimenti per combattere le prime rughe Il tubero aiuta a prevenire tutto, dalle malattie cardiache all'Alzheimer, oltre a rafforzare le ossa e migliorare la pelle. Ab

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   Intorpidimento e formicolio: cosa può essere?

Intorpidimento e formicolio: cosa può essere?

Il formicolio delle mani o dei piedi intorpiditi deriva dalla compressione temporanea di un nervo. Questa sensazione, insieme a dolore, intorpidimento o debolezza, può essere costante nelle persone affette da alcuni disturbi che danneggiano i nervi. Leggi anche: Ictus: comprendi le cause, i sintomi e come prevenirli Che è Più o meno allo stesso modo dei singoli fili che sono legati insieme in un unico cavo elettrico, i nervi sono raggruppati in fasci. Ci

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   Rimedi dimagranti: cosa c'e da sapere su di loro?

Rimedi dimagranti: cosa c'e da sapere su di loro?

La vicinanza all'estate fa sì che molte persone cerchino soluzioni rapide per dimagrire. E con ciò, i rimedi per perdere peso sono talvolta visti come opzioni miracolose per ottenere la riduzione delle misure ad ogni costo. Tuttavia, nonostante la facilità di acquisizione, l'uso di farmaci dimagranti dovrebbe essere fatto con un monitoraggio medico specializzato.

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   17 benefici per la salute fondamentali dell'avocado

17 benefici per la salute fondamentali dell'avocado

Ex cattivo del cibo, l'avocado è ora considerato un vero eroe della salute. Poiché è una ricca fonte di grassi e calorie in eccesso, il frutto agisce come un rimedio naturale nel corpo. I benefici dell'avocado vanno dalla protezione contro alcuni tipi di cancro alla lucentezza dei capelli. Il potere dell'avocado per corpo e mente Ricerche recenti dimostrano che il frutto è una delle armi più efficaci contro le malattie cardiovascolari, proprio a causa dei suoi grassi. Nono

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   7 incredibili benefici per la salute dei broccoli

7 incredibili benefici per la salute dei broccoli

Una delle verdure più nutrienti e studiate, i broccoli sono ricchi di vitamine, minerali e altre potenti sostanze in grado di combattere diversi tipi comuni di cancro, tra le altre malattie. Nessuno sa esattamente perché, ma sembra avere una capacità protettiva maggiore rispetto alle altre verdure crocifere (della famiglia dei cavoli). M

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   Valeriana: la pianta che induce il sonno

Valeriana: la pianta che induce il sonno

La valeriana, una pianta che induce il sonno senza gli effetti collaterali dei farmaci convenzionali, è esattamente ciò di cui hai bisogno. Quindi sono le tre del mattino e tu sei ancora sveglio, di nuovo. Sappi che il tè alla valeriana puoi bere tranquillamente per aiutarti ad addormentarti.  Fai il test e scopri il tuo vero profilo del sonno. u

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   Scopri 6 fantastici benefici della cipolla!

Scopri 6 fantastici benefici della cipolla!

Le cipolle sono membri della famiglia delle aliacee, che comprende anche aglio e porri. Le varietà bianca e gialla sono ideali per cucinare, poiché diventano morbide e dolci con la cottura e aggiungono sapore ad altri cibi. Inoltre, fanno miracoli per la nostra salute! Scopri di seguito 6 incredibili vantaggi della cipolla, oltre a come scegliere e conservare correttamente.

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   Benefici per la salute della prugna che devi sapere!

Benefici per la salute della prugna che devi sapere!

Da sola o come ingrediente di insalate, pane, torte, marmellate, dessert o carni, la prugna è un alimento nutriente a basso contenuto calorico. Estremamente gustoso, questo delizioso frutto nasconde numerosi benefici per la nostra salute. Per darvi un'idea, una prugna fresca di media grandezza contiene solo 36 calorie, oltre a diversi nutrienti, come fibre, vitamina C e potassio.

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   10 benefici per la salute delle barbabietole

10 benefici per la salute delle barbabietole

La barbabietola è un ortaggio dal sapore dolce molto versatile in cucina. Può essere cucinato e servito come contorno, in salamoia, come insalata o condimento, oppure utilizzato come ingrediente principale per vari piatti e persino succhi. Vedi di più: Come cucinare verdure perfette! Proprietà nutrizionali Ricco di sostanze nutritive, i benefici di questo superalimento sono stati a lungo studiati e dimostrati dalla medicina. La

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   Allevia l'emicrania con rimedi naturali e casalinghi

Allevia l'emicrania con rimedi naturali e casalinghi

Le cause dell'emicrania possono essere molte: stress, sforzi eccessivi, sensibilità ai cambiamenti climatici, pressione sanguigna bassa, raffreddore, problemi ai denti o mal di testa dovuti alla tensione nei muscoli del collo e delle spalle. Ma cos'è l'emicrania? L'emicrania è una manifestazione particolare del mal di testa. È

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   Scopri 15 benefici dell'açaí per migliorare la tua salute

Scopri 15 benefici dell'açaí per migliorare la tua salute

Uno dei frutti più popolari in Brasile è anche uno dei più ricchi quando si tratta di salute. I benefici dell'açaí vanno oltre il sapore inconfondibile e influiscono direttamente su vari punti del nostro corpo. Gli effetti positivi del consumo di açaí sulla salute sono molteplici, ancor di più considerando il suo valore nutritivo. Tuttavi

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   Pre-diabete: quando la glicemia “normale” non è sufficiente

Pre-diabete: quando la glicemia “normale” non è sufficiente

Il pre-diabete è il primo stadio. Anche quando il risultato dell'analisi del sangue è "normale", potresti non essere completamente libero dal diabete. Secondo recenti ricerche, il tipo di zucchero nel sangue normale può ancora aumentare il rischio di malattia. Quindi, alcuni medici stanno prendendo questi risultati più seriamente. Anc

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   Lavanda: chi potrebbe immaginare che un medicinale abbia un profumo così buono?

Lavanda: chi potrebbe immaginare che un medicinale abbia un profumo così buono?

Gli oli presenti nella lavanda, utilizzati da tempo nella produzione di profumi, saponi e bustine, aiutano anche la digestione, riducono l'ansia e combattono l'insonnia. Ci sono prove scientifiche che uno degli oli di questa pianta, l'alcol perilico, può persino essere usato per curare il cancro. Arbusto sempreverde con bellissimi fiori viola o celesti, la lavanda (lavanda) ha una lunga storia come rimedio.

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   Fare una doccia fredda fa davvero bene alla salute?

Fare una doccia fredda fa davvero bene alla salute?

C'è chi ama e chi odia farsi una doccia fredda. Ma c'è anche chi fa solo docce fredde perché crede che sia buono. Ma dopotutto, quali sono i benefici per la salute di un bagno freddo ? Controlla ora cosa dice la scienza al riguardo.  Attenzione: Per avere la diagnosi corretta dei tuoi sintomi e fare un trattamento efficace e sicuro, chiedi consiglio a un medico o al farmacista.

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   Cosa sono i carboidrati semplici e perché evitarli

Cosa sono i carboidrati semplici e perché evitarli

Per prima cosa, devi capire cosa sono i carboidrati. I carboidrati sono molecole organiche composte da carbonio, idrogeno e ossigeno, che hanno due funzioni principali nel nostro corpo: energetica, poiché è la principale sostanza convertita in energia nelle cellule. È strutturale, poiché alcuni carboidrati fanno parte della composizione di alcune cellule. Ino

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   13 cibi ricchi di vitamina A che devi consumare

13 cibi ricchi di vitamina A che devi consumare

Il nostro corpo non è in grado di produrre vitamina A. Pertanto, tutto il dosaggio di cui abbiamo bisogno deve provenire direttamente dal cibo. Una dieta ricca di vitamina A è essenziale per chi vuole mantenersi in salute, poiché aiuta a prevenire malattie, come cecità notturna e infezioni costanti. Ino

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   Lo zenzero fa bene a cosa? Incontra 14 mali che può trattare

Lo zenzero fa bene a cosa? Incontra 14 mali che può trattare

Lo zenzero è poco costoso, ha un'azione rapida e scientificamente provata ed è anche delizioso. Con così tante qualità incredibili, è un ottimo rimedio casalingo. Leggi anche: Quando si tratta di alleviare quel mal di viaggio, lo zenzero è tutto questo e altro, oltre ad avere il potere di attaccare l'infiammazione e alleviare il dolore, due ottimi motivi per garantire un posto prigioniero nella credenza della cucina. Nell

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   Acido folico: scopri a cosa serve e come assumerlo

Acido folico: scopri a cosa serve e come assumerlo

L'acido folico, o vitamina B9, fu identificato per la prima volta negli anni '40, essendo stato estratto dagli spinaci. Poiché l'organismo non può conservarlo a lungo, deve essere sostituito quotidianamente. Nel corpo, viene utilizzato migliaia di volte al giorno per "produrre" cellule del sangue, guarire ferite, "produrre" muscoli, ecc.

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   17 benefici dei semi di chia che devi sapere

17 benefici dei semi di chia che devi sapere

Coltivata in Messico fin dai Maya, la chia ha un ruolo importante per la salute umana ed è indicata dagli esperti di nutrizione, dati i suoi acidi grassi, fibre e proteine, ad esempio. I benefici della chia sono numerosi. 15 benefici della patata dolce che devi sapere Il cereale è in grado di regolare i livelli di colesterolo, rafforzare il sistema immunitario e, sorprendentemente, contribuisce alla perdita di peso. A

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   Pillola del giorno dopo: 11 domande comuni chiarite

Pillola del giorno dopo: 11 domande comuni chiarite

Hai avuto rapporti sessuali non protetti? Il preservativo si è rotto? Vacci piano ... La pillola del giorno dopo è un'opzione sicura per prevenire gravidanze indesiderate. Tuttavia, è necessario prestare attenzione al suo utilizzo. Leggi anche: 18 sintomi che possono indicare una gravidanza Di seguito sono riportate le risposte ad alcune delle principali domande su questo contraccettivo di emergenza.

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   Dieta Sirtfood: incontra la dieta della cantante Adele

Dieta Sirtfood: incontra la dieta della cantante Adele

La preoccupazione per la perdita di peso nella società è sempre più comune. È stato dimostrato che malattie come l'obesità, l'ansia e la depressione portano ad altri problemi più gravi. Recentemente, la cantante Adele si è sottoposta alla dieta Sirtfood, che l'ha aiutata a perdere 45 kg. Hai mai sentito parlare di questa dieta? Menu

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   Aloe Vera: scopri il potere curativo dell'Aloe Vera

Aloe Vera: scopri il potere curativo dell'Aloe Vera

L'aloe vera, o aloe vera, è uno dei rimedi naturali più versatili che puoi avere a casa. Ma non tenerlo in dispensa! Il davanzale della finestra è il posto migliore per coltivare questa succulenta spinosa. Le sue foglie sottili contengono una sostanza gelatinosa considerata da molti terapisti il ​​kit di pronto soccorso di Madre Natura. Quest

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   Scopri come la vitamina E può apportare benefici al tuo corpo

Scopri come la vitamina E può apportare benefici al tuo corpo

Una delle "stelle" nel gruppo dei nutrienti con capacità antiossidante , la vitamina E offre numerosi vantaggi, tra cui la protezione contro le malattie cardiache, il cancro e altri. Poiché è liposolubile, viene immagazzinato nell'organismo per periodi relativamente lunghi, principalmente nel tessuto adiposo e nel fegato. Si

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   Scopri i benefici per la salute del mango

Scopri i benefici per la salute del mango

La polpa morbida e succosa del mango maturo rende difficile la buccia ed è un pasticcio poco prima di mangiarlo, ma ne vale la pena. In molte parti del mondo, i manghi sono considerati un alimento di conforto. Contengono inoltre un enzima con proprietà digestive simili alla papaina che si trova nella papaia, che li rende anche un ottimo emolliente. D

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   5 batteri che fanno bene oggi o lo faranno in futuro

5 batteri che fanno bene oggi o lo faranno in futuro

I batteri sono forme di vita molto piccole, visibili solo sotto la lente di un microscopio, ma che fanno parte della nostra vita quotidiana. Sono ovunque ed è difficile sbarazzarsene - in effetti, non è salutare essere senza di loro tutti. Ci sono, ovviamente, migliaia di batteri che possono portare diversi tipi di malattie, ma non tutti sono cattivi. C

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   15 consigli per alleviare i crampi mestruali

15 consigli per alleviare i crampi mestruali

I crampi mestruali colpiscono il 75% delle donne in età fertile. Il dolore fastidioso nella regione pelvica varia di intensità da una donna all'altra. Nei casi acuti, il dolore impedisce anche attività semplici, come camminare, per esempio. La colica mestruale è responsabile di diversi giorni di assenza dal lavoro e dalla scuola. 8

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   Scopri le incredibili funzioni del germe di grano

Scopri le incredibili funzioni del germe di grano

Il germe di grano è la parte nutriente del chicco di grano. Durante la lavorazione della farina di grano bianco, questo germe finisce per essere scartato. Ecco perché la farina di frumento raffinata ha un valore nutritivo così basso. Nonostante sia la parte più piccola del chicco, è ricca di sostanze nutritive, come vitamina E, tiamina, acido folico, magnesio e zinco. È un

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   Vitamina B12: scopri a cosa serve e l'assunzione consigliata

Vitamina B12: scopri a cosa serve e l'assunzione consigliata

Conosciuta anche come cobalamina, la vitamina B12 è stata l'ultima vitamina ad essere scoperta. Alla fine degli anni Quaranta fu identificato come una sostanza presente nel fegato dei vitelli e che curava l'anemia perniciosa. La vitamina B12 è l'unica vitamina B che il corpo immagazzina in grandi quantità, principalmente nel fegato. Il

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   8 diete diverse per dimagrire in modo sano

8 diete diverse per dimagrire in modo sano

Le persone rispondono in modo diverso alle diverse diete e all'apporto calorico limitato. Queste variazioni sono causate da diversi fattori, tra cui esercizio fisico, stress e modelli di sonno e persino la salute dei nostri batteri intestinali. Anche così, tutti i tipi di diete con un apporto calorico limitato che seguono i principi del basso contenuto di grassi e zuccheri avranno un effetto sulla perdita di peso.

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   20 cibi migliori per gli escursionisti

20 cibi migliori per gli escursionisti

Ti stai esercitando a camminare per la salute? Grande! Ora, assicurati che la tua dieta aiuti i tuoi sforzi. Se stai cercando snack a basso contenuto di grassi per morire di fame; fare affidamento su carboidrati a digestione rapida come carburante; o mangiare insalate a basso contenuto proteico per ridurre le calorie, abbiamo suggerimenti molto migliori.

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   Scopri 6 rimedi casalinghi super efficienti per l'artrite

Scopri 6 rimedi casalinghi super efficienti per l'artrite

Quasi tutti sperimentano dolori articolari quando invecchiano. In generale, è l'artrosi, cioè l'usura delle articolazioni derivante da una vita piena di attività fisiche, bambini piccoli e anche ottimi programmi di fitness. L'artrite reumatoide, d'altra parte, è una condizione dolorosa che sfigura l'articolazione e si verifica quando il sistema immunitario scambia il tessuto normale per qualcosa di estraneo e lo attacca. Può

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   Mal di denti: come alleviare? Scopri i rimedi casalinghi per alleviare

Mal di denti: come alleviare? Scopri i rimedi casalinghi per alleviare

All'interno di ogni dente c'è un nervo molto delicato. Il mal di denti è il modo in cui la natura ti avverte che qualcosa non va. Il più delle volte, il problema è una cavità. Lo strato protettivo esterno del dente (lo smalto) è stato distrutto da acidi e batteri, esponendo il nervo. Leggi anche: Scopri 7 efficaci soluzioni fatte in casa per curare il mal di freddo Il problema può anche essere una crepa nel dente. Morder

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   15 cose che devi sapere sull'ipertensione

15 cose che devi sapere sull'ipertensione

La ricerca medica è progredita molto negli ultimi decenni, ma ci sono ancora controversie sul valore ideale, sui migliori trattamenti e persino su come misurare la pressione. Tuttavia, nessuno ha dubbi che l'ipertensione possa causare infarto, ictus, problemi di vista e persino demenza. Conosci 15 fatti che possono salvarti la vita: 1.

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   Come prevenire la dengue in 6 semplici passaggi

Come prevenire la dengue in 6 semplici passaggi

La dengue è una malattia causata da un virus e trasmessa attraverso la zanzara Aedes aegypti , che si riproduce nell'acqua stagnante. I sintomi della dengue includono febbre alta, mancanza di appetito, mal di testa, macchie rosse sul corpo, dolori muscolari e dolore quando si muovono gli occhi. Nella maggior parte dei casi, la malattia non è aggressiva, ma può progredire verso la dengue emorragica e, quindi, è importante sapere come prevenire la dengue.

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   17 alimenti che agiscono come antinfiammatori naturali

17 alimenti che agiscono come antinfiammatori naturali

Sapevi che alcuni alimenti, come le castagne, il salmone, i semi di lino e l'olio d'oliva, possono agire come antinfiammatori naturali? Le infiammazioni sono segnali di allarme dal corpo. Proprio come la caviglia si gonfia dopo una distorsione, altre parti del corpo, comprese le parti interne, si gonfiano in risposta a lesioni, esposizione a sostanze chimiche o virus.

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   5 benefici del fico che devi sapere

5 benefici del fico che devi sapere

Il fico è un frutto delizioso che può essere perfettamente abbinato ai formaggi e miscelato nelle insalate. È anche molto ricco di fibre, potassio, manganese e una rara fonte di calcio nella frutta. Quando i fichi freschi sono fuori stagione, i fichi in scatola o secchi forniscono sapore e benefici nutrizionali. Se

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   Scopri i benefici per la salute del bicarbonato di sodio

Scopri i benefici per la salute del bicarbonato di sodio

Senza dubbio, il bicarbonato di sodio è il prodotto più versatile nella dispensa. Oltre ad essere essenziale in diverse ricette - viene utilizzato per far crescere la massa di torte, biscotti e altre prelibatezze - è anche un efficace detergente che non nuoce all'ambiente. Il bicarbonato di sodio è un sale leggermente alcalino che reagisce facilmente con gli acidi. Que

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   Scopri 9 incredibili benefici del bodybuilding

Scopri 9 incredibili benefici del bodybuilding

L'allenamento con i pesi è diventato un'attività molto popolare negli ultimi decenni e, oltre a migliorare l'autostima e rafforzare il corpo, fornisce molti altri benefici per la salute, dall'aumento della capacità di svolgere le attività quotidiane alla prevenzione di gravi problemi cardiovascolari. Av

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   15 consigli per sconfiggere l'insonnia in gravidanza

15 consigli per sconfiggere l'insonnia in gravidanza

Ti giri, sbuffi, calci, ti alzi per andare in bagno e in qualche modo cerchi di trovare una posizione comoda. Non è facile dormire in mezzo a tutto questo - e alcune notti sembrano una causa persa. Tuttavia, non tutto è perduto. Scopri come sconfiggere l'insonnia in gravidanza. Ben oltre il disagio Circa l'80% delle donne nel primo trimestre di gravidanza ha problemi a dormire; e il 97% passa la notte a letto nel terzo trimestre.

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   Potassio: a cosa serve? Conosci i tuoi vantaggi

Potassio: a cosa serve? Conosci i tuoi vantaggi

Il terzo minerale più abbondante nel corpo, dopo il calcio e il fosforo, il potassio è un elettrolita. Cioè, una sostanza che assume una carica positiva o negativa quando disciolta nel mezzo acquoso del flusso sanguigno. Quasi tutto il potassio nel corpo si trova all'interno delle cellule. Ma a cosa serve? C

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   5 canali di yoga per principianti su YouTube

5 canali di yoga per principianti su YouTube

Un'antica pratica che è diventata popolare in Brasile negli ultimi anni, lo yoga sta guadagnando molti nuovi seguaci. Con le misure di distanza sociale nella lotta al nuovo coronavirus, c'è stata un'esplosione nella pratica dello yoga tra i brasiliani. Uno dei motivi è la versatilità degli esercizi, che possono essere eseguiti ovunque, anche a casa. Cos

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   8 benefici per la salute del sesso che dovresti sapere

8 benefici per la salute del sesso che dovresti sapere

Il sesso è buono e buono! Oltre a fornire un momento di intimità con il tuo partner, il sesso fa bene alla salute. I benefici del sesso sono molti, dall'aumento dell'immunità al miglioramento dell'aspetto. Quindi, controlla i punti favorevoli e non lasciare il piacere per dopo. Indipendentemente dall'età, goditi i seguenti suggerimenti. 1.

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   11 segnali di pericolo per il cancro nei cani

11 segnali di pericolo per il cancro nei cani

Nei cani, i principali sintomi del cancro possono essere lievi o causati da altre condizioni preesistenti. Tuttavia, ci sono alcuni segni premonitori di cancro nei cani che possono essere notati da proprietari attenti e ben informati. Se noti uno di questi 11 sintomi nel tuo cane, potrebbe essere il momento di vedere il tuo veterinario.

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   Scopri 6 alimenti che rafforzano le ossa

Scopri 6 alimenti che rafforzano le ossa

Quando tutti pensano a una dieta sana per rafforzare le ossa, i primi alimenti che vengono in mente sono i latticini. Tuttavia, nel frigorifero e nella dispensa ci sono molti altri alimenti che rinforzano le ossa e tengono lontana l'osteoporosi. La verità è che per mantenere le tue ossa sane e forti, devi fornire loro una miscela di sostanze nutritive adatta alla tua età. Qu

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   6 sintomi silenziosi di cancro al colon che potresti non notare

6 sintomi silenziosi di cancro al colon che potresti non notare

Il cancro del colon è una malattia che inizia nella parte dell'intestino crasso chiamata colon, nel retto e nell'ano. Come altri tumori, può anche essere trattato e, nella maggior parte dei casi, può essere curato quando la diagnosi viene fatta precocemente, cioè quando il tumore è ancora localizzato e non si è diffuso ad altri organi. 

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   Questi sono gli 11 cibi peggiori per chi soffre di artrite

Questi sono gli 11 cibi peggiori per chi soffre di artrite

Soffri di artrite reumatoide? Secondo uno studio condotto nel 2018, a 1 paziente su 100 viene diagnosticata la malattia, che colpisce principalmente le donne sopra i 18 anni. In Brasile, secondo la Società brasiliana di reumatologia, 2 milioni di persone soffrono della malattia. L'incidenza può essere correlata al cibo, che ha una forte influenza nella lotta e prevenzione. P

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   Impara a prevenire la tigna all'inguine

Impara a prevenire la tigna all'inguine

La tigna all'inguine è causata dallo stesso fungo che origina il piede d'atleta. E, proprio come con quel piede fastidioso e pruriginoso, non devi essere un atleta per acquisirlo. Un allenamento fisico esaustivo che provoca sudorazione, lavori pesanti e anche il fatto che non si asciughi adeguatamente dopo il bagno, può causare l'umidità che permetterà a questo fungo, naturalmente presente nella pelle, di diffondersi. 6

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   10 cose che devi sapere sulle pillole anticoncezionali

10 cose che devi sapere sulle pillole anticoncezionali

Nonostante sia uno dei metodi contraccettivi più comuni, molte donne hanno ancora dubbi sull'uso della pillola anticoncezionale. Pertanto, abbiamo separato alcune domande sul loro utilizzo. Vedi di seguito a quali domande verrà data risposta: Come funziona la pillola anticoncezionale? Cosa serve?

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   Come i trattamenti naturali possono combattere l'ulcera gastrica

Come i trattamenti naturali possono combattere l'ulcera gastrica

Una persona su dieci svilupperà un'ulcera gastrica ad un certo punto della sua vita. Questa dolorosa erosione nel rivestimento dello stomaco può essere trattata rapidamente ed efficacemente con prodotti naturali. Ma cos'è un'ulcera gastrica? Un'ulcera è un'erosione, simile a un piccolo cratere, nel rivestimento protettivo dello stomaco. Nor

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   Acne: cosa la causa e come prevenirla

Acne: cosa la causa e come prevenirla

Quasi tutti hanno avuto un episodio occasionale di acne - i famosi "brufoli". L'acne è più comune negli adolescenti e affligge l'85% di loro in una certa misura. Tuttavia, un numero crescente di adulti soffre anche di acne; soprattutto le donne sulla ventina e, ancora, dopo la menopausa. Si ritiene che gli ormoni, tra cui il testosterone e l'insulina, siano responsabili della maggior parte dei casi di acne. M

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   Impara a curare la sinusite con i rimedi casalinghi

Impara a curare la sinusite con i rimedi casalinghi

La pressione avvertita sul viso è intensa. Il naso diventa chiuso e il dolore non si ferma. Sembra che il viso abbia subito diversi pugni. Questa è sinusite, una malattia che causa mal di testa, secrezione nasale e dolore ai seni paranasali. Se a causa di un'allergia o di un raffreddore le tue vie nasali si sono chiuse, impara a curare la sinusite con alcuni utili rimedi casalinghi e un sollievo immediato per quelle ore.

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   Cosa causa la caduta dei capelli: 10 motivi

Cosa causa la caduta dei capelli: 10 motivi

In alcuni periodi può verificarsi la caduta dei capelli , come nei periodi più freddi dell'anno: ciò può essere correlato ai bagni più caldi e alla minore esposizione al sole. La caduta fino a 100 capelli al giorno è considerata normale; tuttavia, se la caduta dei capelli diventa più pronunciata, è necessario consultare un medico per scoprire il motivo. Se sof

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   Rimedi istantanei per punture di insetti

Rimedi istantanei per punture di insetti

Immagina la seguente situazione:  stai per trascorrere un fine settimana sulla spiaggia di un parente o di un amico. La casa è vuota da tempo e bisogna pulire. Quando rimuovi le ragnatele sparse negli angoli più nascosti, trovi nidi di calabroni e alveari installati. Nonostante la paura di prendere punture di calabroni o api, vai avanti con la pulizia. D

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   Congiuntivite: allevia il disagio con 4 soluzioni fatte in casa

Congiuntivite: allevia il disagio con 4 soluzioni fatte in casa

Questa condizione, che ha gli occhi irritati, pruriginosi e una secrezione purulenta, deriva dall'infiammazione della membrana che riveste la parte bianca degli occhi e la faccia interna delle palpebre. Può essere causato da virus o, meno frequentemente, da batteri o allergie stagionali. È così contagioso che se tuo figlio è infetto, dovrai rimanere a casa fino a quando l'infezione non sarà passata. La c

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   23 piante medicinali ed erbe che possono migliorare la tua vita

23 piante medicinali ed erbe che possono migliorare la tua vita

La medicina tradizionale ha promosso diversi progressi negli ultimi anni. Ha portato trattamenti e cure senza precedenti per malattie che in precedenza affliggevano l'umanità. Tuttavia, anche la medicina moderna deve riconoscere l'antica saggezza. Molte persone hanno riconosciuto l'efficacia delle piante medicinali e delle erbe nel trattamento di una moltitudine di malattie.

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   Cosa mangiare con una dieta priva di glutine?

Cosa mangiare con una dieta priva di glutine?

Circa 2 milioni di brasiliani hanno un'intolleranza al glutine, una proteina presente nel grano, nell'orzo e nella segale. Questa condizione provoca la celiachia, responsabile di provocare, in caso di ingestione di glutine, una reazione autoimmune che induce l'organismo ad attaccarsi, compromettendo la mucosa intestinale, rendendo difficile la digestione e riducendo l'assorbimento dei nutrienti.

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   Betacarotene: conosci tutti i benefici di questo nutriente

Betacarotene: conosci tutti i benefici di questo nutriente

Il beta carotene fa parte di un gruppo più ampio di nutrienti noti come carotenoidi; che sono pigmenti giallo-arancio presenti nella frutta e nella verdura. Poiché il corpo lo converte in vitamina A, il beta-carotene è talvolta chiamato pro-vitamina A. Tuttavia, fornisce altri benefici oltre a fornire al corpo questa vitamina. C

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   Cosa succede se consumi mezzo spicchio d'aglio al giorno?

Cosa succede se consumi mezzo spicchio d'aglio al giorno?

Per migliaia di anni l'uomo ha adorato l'aglio come alimento e medicinale . E non è per niente. L'aglio ha molti benefici per la salute ed è dimostrato che il consumo regolare - mezzo spicchio al giorno è sufficiente - può ridurre il rischio di diverse malattie. Aglio: medicina della natura L'aglio ha dimostrato numerosi effetti benefici sulla nostra salute. Per

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   Scopri i benefici per la salute dell'aglio

Scopri i benefici per la salute dell'aglio

I benefici dell'aglio sono noti da migliaia di anni. Anche nell'antichità, i costruttori egiziani lo usavano per ottenere forza e resistenza. Louis Pasteur ha studiato le sue proprietà antibatteriche e diversi medici lo hanno usato per curare le lesioni in entrambe le guerre mondiali. La maggior parte dei benefici dell'aglio derivano dagli oltre 100 composti di zolfo che contiene.

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   Emorragia nasale: 7 semplici azioni che possono aiutare

Emorragia nasale: 7 semplici azioni che possono aiutare

Il sangue dal naso può apparire all'improvviso . Grattandoti il ​​naso, potresti accidentalmente rompere un vaso sanguigno con l'unghia. Molto spesso, il naso che sanguina è il risultato di un pasticcio accidentale, ad esempio durante la pratica sportiva. Ma qualunque sia la causa, niente panico, poiché è possibile fermare l'emorragia in pochi minuti. Perché

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   Elimina raffreddori e influenza con 20 consigli efficaci

Elimina raffreddori e influenza con 20 consigli efficaci

Gli scienziati che hanno studiato i 99 ceppi conosciuti di rhinovirus hanno fatto una scoperta nel 2009 che ha fatto notizia. Decodificando il genoma del virus, hanno scoperto punti deboli che, secondo loro, potrebbero portare alla cura del comune raffreddore. La cattiva notizia è che la cura per il raffreddore e l'influenza richiederà ancora tempo.

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   Contusioni: 9 rimedi casalinghi per alleviare il dolore

Contusioni: 9 rimedi casalinghi per alleviare il dolore

Basta smettere di notare un vuoto e inciampare per rimanere fuori dal combattimento per diversi giorni a causa di una distorsione alla caviglia. Ma per coloro che conoscono i metodi corretti di primo soccorso per i lividi e ricorrono ancora ai rimedi casalinghi, il processo di guarigione è molto più veloce.

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   Scopri tutto sulla malattia fibrocistica del seno

Scopri tutto sulla malattia fibrocistica del seno

I seni normali hanno densità e consistenze variabili.   Tuttavia, è necessario essere attenti ai cambiamenti di dimensioni e fare sempre l'esame del tatto. Grumi e dolore insolito possono essere sintomi della malattia fibrocistica del seno. Prima della menopausa, le donne tendono ad avere più tessuti e meno grasso nel seno rispetto a dopo. A

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   Insulino-resistenza: un'epidemia in crescita

Insulino-resistenza: un'epidemia in crescita

Sai quando provi a stringere la vite e più cerchi di stringere, più diventa difficile girare? Qualcosa di simile accade con il corpo. Più cibi che elevano il glucosio vengono consumati, più insulina il corpo ha bisogno di pompare per gestire questo carico. Nel tempo, ripetute oscillazioni di insulina possono "forzare" i recettori di questi ormoni nelle cellule, in modo che non funzionino altrettanto bene e l'insulina non possa essere utilizzata in modo altrettanto efficiente. Qua

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   Cistite o infezione del tratto urinario - ITU

Cistite o infezione del tratto urinario - ITU

Una donna su cinque soffre di un'infezione delle vie urinarie - UTI o cistite (quando colpisce la vescica) - almeno una volta all'anno. Gli uomini hanno il problema meno spesso perché la sua struttura è diversa. Se hai una IVU, il medico potrebbe prescriverti degli antibiotici. Prova questi suggerimenti per ridurre l'infezione e alleviare il dolore.

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   Zinco: scopri tutti i benefici di questo minerale

Zinco: scopri tutti i benefici di questo minerale

Minerale essenziale, necessario per tutte le cellule del corpo, lo zinco è concentrato in muscoli, ossa, pelle, reni, fegato, pancreas, occhi e prostata. Svolge un ruolo essenziale in centinaia di processi corporei. Dalla crescita cellulare alla maturazione sessuale e all'immunità, anche ai sensi del gusto e dell'olfatto. D

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   Scopri i tanti benefici per la salute dello yogurt

Scopri i tanti benefici per la salute dello yogurt

Lo yogurt offre numerosi benefici per la salute in quanto è ricco di sostanze nutritive e contiene batteri che aiutano la digestione e aumentano l'immunità del corpo. Sono disponibili diverse versioni, da quelle molto caloriche e cremose a quelle leggere, a basso contenuto di grassi. Pertanto, è facile includere nella dieta un latticino così utile e gustoso. Ult

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   Cosa fare quando si ha la pressione bassa?

Cosa fare quando si ha la pressione bassa?

Debolezza, vertigini, confusione , sensazione di svenimento possono essere sintomi di bassa pressione sanguigna, che è definita come pressione sanguigna inferiore a 90 mmHg X 60 mmHg (9 x 6). L'ipotensione arteriosa non è considerata una malattia in sé, ma può essere correlata a malattie gravi che riducono la qualità della vita, come l' infarto e il diabete , ad esempio. Le p

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   Impara a differenziare l'emicrania

Impara a differenziare l'emicrania

Quando si tratta di mal di testa, quello che vogliamo di più è sapere come sbarazzarsene. Ma prima di tutto è importante sapere dove si trova il dolore. A seconda di dove fa più male, possiamo identificare in precedenza un semplice mal di testa o una grave emicrania. Inoltre, conoscendo i sintomi, impari a distinguere quando puoi affrontare il dolore a casa e quando dovresti vedere un medico. Co

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   Piccole azioni che possono alleviare il dolore al seno

Piccole azioni che possono alleviare il dolore al seno

Ti stai voltando nel letto, a faccia in giù e lì! I suoi seni fanno male come se fossero stati colpiti. Prima di cercare una medicina in dispensa, apri la porta dell'armadio ed esamina i tuoi reggiseni. Se non sono adeguatamente regolati, possono causare dolore al seno (e alla schiena). Anche quando sono sensibili alla sindrome premestruale, un reggiseno fermo può ridurre al minimo i movimenti e alleviare il dolore. Ol

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   Tiroide: sintomi e trattamenti per i disturbi maggiori

Tiroide: sintomi e trattamenti per i disturbi maggiori

La tiroide è una ghiandola situata davanti al collo, a forma di farfalla, e la sua funzione principale è quella di regolare il metabolismo. Tuttavia, quando questo sistema è deregolamentato, i sintomi possono comparire in tutto il corpo. Le donne hanno da cinque a otto volte più probabilità di avere disturbi della tiroide. Nell

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   15 modi per prevenire il bruciore di stomaco e il reflusso gastroesofageo

15 modi per prevenire il bruciore di stomaco e il reflusso gastroesofageo

Una valvola muscolare alla base dell'esofago normalmente mantiene i succhi digestivi corrosivi dove dovrebbero essere: nello stomaco. Ma se hai il bruciore di stomaco, questa valvola si apre in momenti inopportuni, come dopo un pasto abbondante, lasciando che l'acido entri dove non dovrebbe e causando dolore, che può essere lieve o così grave che la persona pensa di avere un attacco di cuore.

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   Corteccia di salice bianco: l'AAS naturale

Corteccia di salice bianco: l'AAS naturale

Utilizzata da migliaia di anni per trattare febbri e mal di testa, la corteccia di salice bianco contiene un precursore del più popolare antidolorifico usato oggi: l'aspirina o l'acido acetilsalicilico (AAS). Ulteriori informazioni sull'emicrania. Che è La corteccia proviene dall'imponente salice bianco, che può raggiungere i 22,5 m di altezza. In

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