Impara 17 rimedi casalinghi per problemi di salute comuni

Sebbene i medicinali acquistati in farmacia funzionino molto bene, esistono semplici rimedi casalinghi che possono aiutarti con problemi di salute comuni. Incontra alcuni elencati di seguito:


Attenzione!

Ciascuno dei rimedi casalinghi di seguito è stato attentamente analizzato dai nostri consulenti per garantire che il loro uso sia sicuro come raccomandato. Tuttavia, il suo utilizzo non sostituisce la necessità di consultare un medico, soprattutto se i sintomi persistono o se stai usando qualche altro farmaco.


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1. Impiastro di zenzero per l'artrite

L'applicazione di zenzero tritato a un'articolazione dolorante può esaurire le riserve di sostanza P (un composto chimico nel cervello che trasporta messaggi di dolore al sistema nervoso centrale). Uno studio su 56 persone ha scoperto che lo zenzero alleviava i sintomi nel 55% dei pazienti con osteoartrite e nel 74% di quelli affetti da artrite reumatoide.

Ingredienti:

  • un pezzo di zenzero fresco di 7,5 cm
  • olio d'oliva

Modalità di preparazione:

1. Pelare e tritare bene lo zenzero.

2. Mescolare con abbondante olio d'oliva fino a formare una pasta.

3. Applicare sull'articolazione dolorante. A seconda della posizione del dolore, potrebbe essere necessario tenere lo zenzero in posizione con una garza o una benda elastica. Lasciare in posa da 10 a 15 minuti. Non stringere eccessivamente. Per un ulteriore sollievo, scalda un po 'lo zenzero prima di applicarlo.

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2. Trattamento antiforfora a base di forfora

Questo profumato infuso combina il potere del rosmarino di ridurre la produzione di olio e la capacità del timo di uccidere i batteri. Ha un profumo paradisiaco e, soprattutto, renderà i tuoi capelli belli e lucenti.

Ingredienti:

  • 2 cucchiaini di rosmarino essiccato
  • 2 cucchiaini di timo secco
  • 2/3 di tazza di acqua bollente
  • 2/3 di tazza di aceto di mele

Modalità di preparazione:

1. Mettere il rosmarino e il timo in una ciotola di vetro o ceramica refrattaria. Aggiungere l'acqua bollente. Copri e lascia in ammollo per 15-20 minuti.

2. Filtrare il liquido e passare a una bottiglia pulita da 300 ml con coperchio ermetico. Aggiungere l'aceto e mescolare. Conservare in un luogo fresco e buio.

3. Dopo lo shampoo, sciacquare accuratamente i capelli e quindi massaggiare una piccola quantità di questa infusione sul cuoio capelluto. Tra un lavaggio e l'altro, massaggia una piccola quantità sul cuoio capelluto prima di andare a letto.

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3. Cuscino alle erbe per i crampi mestruali

La borsa lenitiva proviene dalla medicina tradizionale cinese. Contiene erbe aromatiche note per alleviare il dolore.

Ingredienti:

2 cucchiai di zenzero in polvere

2 cucchiai di chiodi di garofano

2 cucchiai di cannella in polvere

2 cucchiai di finocchio

Modalità di preparazione:

1. Mettere lo zenzero, i chiodi di garofano, la cannella ei semi di finocchio in un sacchetto composto da diversi strati di mussola di cotone o da un pezzo di tessuto di cotone. Lega strettamente con un filo di cotone.

2. Mettere da 2,5 cm a 5 cm di acqua in una piccola casseruola e portare a ebollizione.

3. Posizionare la busta in un setaccio o in una padella fumante a pochi centimetri sopra l'acqua bollente e riscaldare fino a quando la busta è piacevolmente calda.

4. Sdraiati sul divano e posiziona il sacchetto di erbe sul basso addome. Rilassati e riposa per 15 minuti. Puoi riutilizzare il sacchetto più volte: creane uno nuovo quando le erbe perdono il loro aroma.

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4. Comprimi per alleviare il mal di testa

Tutte queste erbe contengono carvacrolo, una sostanza che sopprime l'enzima COX-2, il che significa che hanno la stessa azione dell'ibuprofene e di altri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).

Ingredienti:

1 cucchiaio di timo essiccato

1 cucchiaio di rosmarino essiccato

1 cucchiaino di chiodi di garofano schiacciati

1 cucchiaino di semi di finocchio schiacciati

Modalità di preparazione:

1. Aggiungere i semi di timo, rosmarino e finocchio a tre tazze d'acqua in una padella. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento, coperto, per 30 minuti. Lascia raffreddare finché non è piacevolmente caldo.

2. Immergere un panno di cotone nell'infuso e strizzare il liquido in eccesso.

3. Posizionare l'impacco sulla fronte o sulla parte posteriore del collo per rilassare i muscoli rigidi che sono spesso la causa del mal di testa da tensione. Puoi anche raffreddare l'infuso e fare un impacco freddo. Ciò restringerà i vasi sanguigni e ridurrà il flusso sanguigno, che può alleviare il mal di testa vascolare.

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