Conosci i frutti di stagione e risparmia tutto l'anno

La frutta è un alimento essenziale nella nostra vita quotidiana. Ma come fai a sapere quali frutti sono di stagione? Come fai a sapere quando è il momento migliore per acquistarli a un prezzo più conveniente? Abbiamo elencato i frutti principali della stagione e quando possono essere trovati nella stagione del raccolto per aiutarti. Oltre ad essere più economici, nella stagione corretta anche la loro qualità è migliore.

Conoscere i frutti di ogni stagione porta il vantaggio di consumare un alimento con meno ormoni e pesticidi, poiché il clima e altri fattori forniscono una crescita naturale. Alcuni frutti, come il cocco, ad esempio, danno tutto l'anno. Tuttavia, altri, come le fragole, hanno bisogno di un clima adeguato per maturare ed essere raccolti al momento giusto.

Dolce o acido, grande o piccolo, tutti i frutti meritano spazio nella tua dieta. Pertanto, nel nostro elenco, abbiamo incluso ottimi suggerimenti per trarne vantaggio nella tua routine. Quindi, non perdere tempo e scrivi tutti i frutti, pianifica e goditi le varietà che il nostro paese ci offre.

Di Thaís Garcez

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L'estate è la prima stagione dell'anno e molti frutti arrivano al mercato. E la grande star di questa stagione è il prugna, che è ottimo anche per l'intestino. Per preparare quel succo fresco e rinfrescante, o altre deliziose ricette, puoi anche scommettere su mela, ananas, avocado, acerola, frutto della passione, anacardi, cupuaçu, ciliegia, uva, pesca, frutto della passione, anguria, guava, melone, soursop, carambola, limone, mango, anguria, papaia, melone, avocado e pera.

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La temperatura sta scendendo e il cachi sta guadagnando importanza nelle piantagioni. È così meraviglioso che contiene vitamine A, C, E, B1, B2, B6 e B12, che ti aiuteranno a combattere l'invecchiamento precoce. Anche altri cibi sono ottimi in questo processo, guarda quali. Ma oltre al cachi, preparati a trovare un sacco di avocado, fichi, guava, soursop, papaia, kiwi, limone, uva, pera, mela e mango in autunno.

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Se ami la fragola, sappi che il momento ideale per acquistarla a un prezzo incredibile è l'inverno. Con la grande offerta, i prezzi scendono e diventa più tascabile. Spiccano anche altri frutti di stagione, come: carambole, mandarino, anacardi, kiwi, uva e mela.

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La cosa migliore di jabuticaba è togliere le palle dai piedi e mangiarle una per una. Ma se non vivi in ​​campagna, va bene. In primavera, i mercati sono pieni del miglior raccolto di jabuticaba. Ricco di vitamina C, è sorprendente anche per la pelle. Approfitta della stagione per acquistare anche: pitanga, pesca, papaia, cupuaçu, jackfruit, papaia, ananas, anguria, anacardi e melone.

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