Sunburn: impara come prendersi cura e prevenire

Ti sei goduta l'estate e hai finito per esagerare con il sole? Le scottature solari possono essere estremamente dolorose e causare quella sensazione di disperazione. Ma la calma ha una soluzione.

Prendersi cura delle scottature

1. Usa creme di aloe vera

Le migliori creme per la pelle scottata dal sole sono quelle a base di aloe vera (la famosa aloe vera). Quindi, non pensarci due volte prima di utilizzare questo prodotto. Ma prima di tutto, raffreddare la confezione in frigorifero o congelatore per un po 'prima di applicare la crema per un maggiore sollievo.

2. Bere molta acqua

Se sei gravemente ustionato, potresti essere disidratato. Quindi, fino a quando i sintomi dell'ustione non scompaiono, bevi 2 litri di acqua al giorno ed evita l'alcol. Se inizi a manifestare sintomi come nausea o vertigini, considera di consultare un medico.

3. Immergiti nell'acqua fredda

Indubbiamente, i bagni di acqua fredda saranno fondamentali per affrontare il fastidio delle ustioni. Ma saranno necessari alcuni “ingredienti” speciali. Aggiungere 10 gocce di olio di camomilla e la stessa quantità di olio di lavanda in una vasca di acqua fredda e immergere per 15 minuti.

4. Prova questa ricetta fatta in casa

Oltre alla camomilla e alla lavanda, ci sono altri oggetti nella tua dispensa che possono esserti utili. Prova 1 tazza di bicarbonato di sodio o aceto di mele sciolto. Oppure riempire un calzino con farina d'avena e immergerlo nell'acqua della vasca da bagno.

5. Alleviare le labbra bruciate con un balsamo

È probabile che anche le tue labbra siano influenzate dal sole. Quindi, usa il balsamo per le labbra per lenire le labbra bruciate. Riapplicalo dopo aver mangiato o bevuto.

Sunburn: come prevenire?

In ogni caso, è importante tenere presente che la protezione solare è sempre necessaria non solo per prevenire le ustioni, ma anche per prevenire il cancro della pelle e l'invecchiamento precoce. Per questo motivo, ricorda alcuni trattamenti essenziali per la pelle per goderti l'estate in modo sano.

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Prima di passare la giornata in spiaggia, prendi degli integratori antiossidanti, come le vitamine A, C ed E. Sebbene le vitamine non ti proteggano dalle scottature, alcuni studi dimostrano che ritardano gli effetti dell'invecchiamento provocato dal sole.

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Evitare l'esposizione prolungata al sole.

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Fai bagni caldi, mai troppo caldi.

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Usa oli da bagno idratanti.

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