Mal di gola - Qual è la causa del tuo?

Qualunque sia la causa, il mal di gola può essere spiacevole, soprattutto se devi usare molto la voce. Fortunatamente, questa malattia risponde molto bene ai trattamenti naturali: non solo alleviano il dolore e il disagio, ma riducono anche l'infiammazione della gola.

Che è

È stata descritta come una sensazione di graffio, prurito o persino bruciore. Tuttavia, un mal di gola è esattamente ciò che dice il nome: una sensazione dolorosa che inizia nella parte posteriore della bocca e si estende fino al centro della gola. Di solito causato dall'infiammazione, tale dolore non è una malattia, ma un sintomo. Quando c'è un'infezione o un'irritazione della gola, il corpo risponde inviando più sangue nell'area. Il sangue trasporta leucociti e altre sostanze per combattere le infezioni - e queste, infatti, provocano arrossamento, gonfiore e dolore alla gola. Leggi altre infezioni al link.

SINTOMI

- Dolore o bruciore alla gola e talvolta alle orecchie; arrossamento.

- Difficoltà a deglutire.

- Sensazione di una massa in gola.

- Raucedine.

- Rigonfiamento delle ghiandole linfatiche sotto la mascella.

Se il mal di gola è grave e inizia all'improvviso, potresti avere un'infezione da streptococco.

Cause

Le allergie, le infezioni batteriche o virali e gli agenti scatenanti ambientali (polvere, bassa umidità, fumo) sono le cause più comuni di mal di gola. In caso di allergia o infezione virale, questo dolore spesso deriva da gocciolamento nasale, drenaggio del muco in eccesso dal naso o dai seni alla parte posteriore della gola. Inoltre, i virus che causano l'influenza di solito attaccano il tessuto della gola.

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Un mal di gola virale di solito si sviluppa lentamente nell'arco di alcuni giorni. Persiste più a lungo, ma è più lieve di un'infezione batterica (come quella causata da streptococchi), che spesso compare all'improvviso, a volte nel giro di poche ore, producendo grave mal di gola, difficoltà a deglutire e febbre.

Come possono aiutare gli integratori

I rimedi presentati qui rafforzeranno il tuo sistema immunitario, aiuteranno a sgonfiare il tessuto della gola e alleviare il dolore. Se non diversamente specificato, usali in combinazione finché i sintomi persistono.

Questi integratori possono essere assunti contemporaneamente ai farmaci usati da soli o prescritti dal medico per l'influenza o le allergie o agli antibiotici prescritti per l'infezione da streptococco alla gola. La vitamina C aiuta il corpo a combattere le infezioni respiratorie che spesso causano mal di gola. Come antistaminico naturale, può anche ridurre le sostanze infiammatorie prodotte dal corpo delle persone allergiche. La vitamina A accelera il processo di ripristino delle mucose, come quelle della gola. Maggiori informazioni sugli antibiotici qui.

L'echinacea e l'aglio hanno proprietà antivirali e antibatteriche; inizia a prenderli al primo segno di irritazione alla gola. Inoltre, prova a succhiare pastiglie di zinco per aiutare a prevenire il mal di gola causato dall'influenza; gli studi dimostrano che possono ridurre la durata della malattia. Se non ti piace il sapore dello zinco o se non hai l'influenza, bevi tè di olmo americano o radice di alteia, piante che coprono la gola, facilitando la deglutizione e alleviando il dolore.

L'olmo americano contiene anche sostanze note come oligomeri procianidolici (PCO), che combattono le infezioni e le reazioni allergiche. Per aumentare l'immunità, aggiungi alcune gocce di tintura idratata al tuo tè: è particolarmente efficace contro le infezioni batteriche perché contiene berberina, un composto antibatterico. Se sei anche congestionato, puoi aggiungere liquirizia (sotto forma di una pianta essiccata o tintura), ma non prenderla se hai la pressione alta.

Cos'altro puoi fare

- Utilizzare un umidificatore o un vaporizzatore freddo per mantenere la gola lubrificata.

- Non fumare e stare lontano da ambienti pieni di fumo.

- Bere otto o più bicchieri di liquido al giorno. I liquidi caldi, come la zuppa o il tè, possono essere particolarmente utili.