Contusioni: 9 rimedi casalinghi per alleviare il dolore

Basta smettere di notare un vuoto e inciampare per rimanere fuori dal combattimento per diversi giorni a causa di una distorsione alla caviglia. Ma per coloro che conoscono i metodi corretti di primo soccorso per i lividi e ricorrono ancora ai rimedi casalinghi, il processo di guarigione è molto più veloce.

Nel trattamento, la cosa più importante è reagire immediatamente. Raffreddare la zona è l'aiuto più efficace, poiché allevia il dolore e chiude le arterie. Pertanto, posizionare la parte del corpo interessata per un po 'di tempo sotto l'acqua corrente fredda o posizionare pietre di ghiaccio o impacco di gel sulla ferita.

Ma in caso di contusione alla caviglia, togliti le scarpe solo dopo il raffreddamento, poiché riduce anche il gonfiore. Dopo il raffreddamento, mantenere la parte contusa verso l'alto, prevenendo così un ulteriore gonfiore. La posizione migliore per il piede infortunato è con il polpaccio della gamba interessata su un cuscino, in modo che la gamba rimanga tesa e leggermente sollevata.

Rimedi casalinghi

1. Alcol

L'alcol aiuta a raffreddare e agisce contro il gonfiore. Per questo motivo, gli impacchi freddi di questa sostanza sono un classico nel trattamento delle contusioni.

2. Acetato di alluminio

L'acetato di alluminio è presente in diverse farmacie domestiche. Per un impacco freddo, che allevia gonfiore e dolore, mescola questa sostanza con il 70% di alcol nella stessa proporzione. Quindi, immergere un fazzoletto e applicare sulla parte interessata.

3. Cagliata

Anche un impacco di cagliata fredda aiuta molto.

4. Semi

Un'alternativa è mettere un sacchetto di semi refrigerati.

5. Olio sempreverde

Se applicato presto, l'olio sempreverde aiuta a prevenire il gonfiore della lesione.

6. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè favorisce il recupero. Pertanto, strofinare delicatamente alcune gocce sulla pelle della zona interessata.

7. Ippocastano

Creme e tinture a base di ippocastano, consolida maggiore o erba di San Giovanni (che si trova in farmacia) accelerano il processo di guarigione.

8. Arnica

Per fare una tintura di arnica, immergere per due settimane 100 g di fiori di arnica essiccati in 500 ml di alcol al 70%. Quindi filtrare e mettere da parte in una bottiglia scura. Un impacco antidolorifico può essere ottenuto mescolando 1 cucchiaino di tintura con 250 ml di acqua fredda. Immergere un panno e lasciarlo agire per 10 minuti sulla zona interessata.

9. Cortecce di quercia

Il brodo di corteccia di quercia (100 g di corteccia in 500 ml di acqua, tempo di cottura 15 minuti) aiuta nella rigenerazione.

Suggerimento extra: crema all'aneto

Questa crema allevia il dolore causato da lividi. Controlla gli ingredienti:

  • 2 cucchiai di aneto tritato
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1 piccola cera d'api

Mescolare l'aneto e l'olio, mettere da parte 24 ore e passare al setaccio. Quindi mescolare con la cera calda fino a formare una pasta cremosa. Applicare la crema sulla zona interessata.