Impara a curare la sinusite con i rimedi casalinghi

La pressione avvertita sul viso è intensa. Il naso diventa chiuso e il dolore non si ferma. Sembra che il viso abbia subito diversi pugni. Questa è sinusite, una malattia che causa mal di testa, secrezione nasale e dolore ai seni paranasali. Se a causa di un'allergia o di un raffreddore le tue vie nasali si sono chiuse, impara a curare la sinusite con alcuni utili rimedi casalinghi e un sollievo immediato per quelle ore.

Innanzitutto, le basi

Prima di ricorrere ai rimedi casalinghi, prenditi cura delle basi per aggirare la sinusite:

  • Trattandosi di un'infezione, il riposo è importante. Quindi, anche se ti senti generalmente bene, vai piano. Questo aiuta il corpo a combattere le infezioni, accelerandone la guarigione.
  • Bere molti liquidi: acqua, soprattutto tisane calde. Evita la caffeina e le bevande alcoliche, poiché causano disidratazione; l'assunzione di bevande alcoliche peggiora anche l'edema dei seni paranasali.
  • Lascia la scatola di carta velina nelle vicinanze e usali. L'idea è di espellere tutto ciò che viene prodotto nei seni paranasali.
  • Quando dormi, usa due cuscini extra per alleviare la congestione nasale riducendo il dolore ai seni.
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Che ne dici di una tartina al rafano?

Questa radice aromatizzata al piccante è ottima per alleviare i passaggi nasali ostruiti. Mescolare un cucchiaio di rafano, un cucchiaio di olio d'oliva e un cucchiaio di succo di limone. Rotola la pasta su un cracker e mangia finché non senti che i seni hanno iniziato a rilasciare secrezioni. Puoi anche mescolare il rafano con riso bollito o purè di patate, oppure mangiarlo direttamente dal cucchiaio, se riesci a gestirlo.

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Prepara un impacco caldo di zenzero

Lo zenzero riduce l'infiammazione e allevia il dolore. Aggiunto al calore dell'asciugamano bagnato, allevierà il dolore del seno congestionato. Prendi un pezzo di zenzero di 10 cm e affettalo. In una pentola, fate bollire due tazze d'acqua e aggiungete lo zenzero. Coprite e lasciate cuocere a fuoco basso per 20 minuti. Immergi un asciugamano nell'infuso. Assicurati che la temperatura sia sopportabile e mettila sul viso per circa 15 minuti. Fallo sdraiato sul divano a testa alta: è una buona tattica per aiutare a decongestionare i seni.

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Spruzzare con erbe antisettiche

In una ciotola refrattaria, mescolare tre cucchiaini di timo secco e tre cucchiaini di menta secca (o tre bustine di tè alla menta) e versare acqua bollente. Piegati sull'infuso, coprendo la testa e la ciotola con un asciugamano spesso, e inspira per 10 minuti, tenendo il viso a 25 cm dall'acqua. Ripeti il ​​processo due o tre volte al giorno, se necessario. Il timo ha proprietà antibatteriche e il mentolo alla menta funziona come un decongestionante naturale che facilita la respirazione.

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Attacca con l'eucalipto

L'olio essenziale di eucalipto ha dimostrato di agire contro diversi ceppi di batteri che causano problemi respiratori. Per utilizzarlo, mescolare cinque gocce di olio essenziale di eucalipto puro in un litro di acqua bollente in una ciotola refrattaria. Appoggiarsi sull'infuso, coprendo la testa e la ciotola con un asciugamano spesso e inspirando per 10 minuti. Ripeti tre o quattro volte al giorno mentre combatti l'infezione.

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