Elemento fondamentale nella dieta africana, l'igname è una fonte di numerosi nutrienti essenziali per la salute. In Brasile, nonostante sia consumato principalmente nella regione nord-orientale, il cibo non è indispensabile al piatto. Forse perché molti non conoscono tutti i vantaggi dell'igname. 5 alimenti per combattere le prime rughe Il tubero aiuta a prevenire tutto, dalle malattie cardiache all'Alzheimer, oltre a rafforzare le ossa e migliorare la pelle. Ab

Leggi di più

Con l'argento si possono realizzare molti oggetti, come vassoi, posate, orecchini, fedi nuziali, catene e bracciali. L'oscuramento di questo materiale è un processo naturale: avviene nel tempo e anche a causa del contatto con acqua, sudore e sostanze chimiche. Se uno dei tuoi oggetti d'argento è diventato scuro e non sai cosa fare, segui i nostri suggerimenti su come pulire l'argento e lasciarlo brillare di nuovo! S

Leggi di più

Il formicolio delle mani o dei piedi intorpiditi deriva dalla compressione temporanea di un nervo. Questa sensazione, insieme a dolore, intorpidimento o debolezza, può essere costante nelle persone affette da alcuni disturbi che danneggiano i nervi. Leggi anche: Ictus: comprendi le cause, i sintomi e come prevenirli Che è Più o meno allo stesso modo dei singoli fili che sono legati insieme in un unico cavo elettrico, i nervi sono raggruppati in fasci. Ci

Leggi di più

La vicinanza all'estate fa sì che molte persone cerchino soluzioni rapide per dimagrire. E con ciò, i rimedi per perdere peso sono talvolta visti come opzioni miracolose per ottenere la riduzione delle misure ad ogni costo. Tuttavia, nonostante la facilità di acquisizione, l'uso di farmaci dimagranti dovrebbe essere fatto con un monitoraggio medico specializzato.

Leggi di più

Il Wi-Fi non si connette al tuo smartphone o computer? Questo problema può essere dovuto ad alcuni motivi di facile risoluzione, tra cui la mancanza di configurazione di rete, un bug nel sistema del dispositivo e persino l'uso di password errate durante la connessione al router. Date così tante opzioni, è difficile sapere quale sia responsabile della mancanza di connessione, motivo per cui mettiamo insieme un elenco di possibili soluzioni per far tornare il Wi-Fi, senza che sia necessario l'aiuto di un tecnico. S

Leggi di più

Ex cattivo del cibo, l'avocado è ora considerato un vero eroe della salute. Poiché è una ricca fonte di grassi e calorie in eccesso, il frutto agisce come un rimedio naturale nel corpo. I benefici dell'avocado vanno dalla protezione contro alcuni tipi di cancro alla lucentezza dei capelli. Il potere dell'avocado per corpo e mente Ricerche recenti dimostrano che il frutto è una delle armi più efficaci contro le malattie cardiovascolari, proprio a causa dei suoi grassi. Nono

Leggi di più

L'armonizzazione facciale sta conquistando sempre più brasiliani. La tecnica è considerata meno invasiva di una tradizionale chirurgia plastica e ha già conquistato artisti come Alok, Joelma e Gretchen. Ma cos'è e quali sono le procedure più comuni? L'armonizzazione facciale è un insieme di interventi estetici eseguiti sul viso. L'obi

Leggi di più

Potresti non aver mai chiamato queste irritazioni della bocca con il loro vero nome: ulcere aftose. Ma sicuramente hai avuto almeno uno o due di questi episodi nella tua vita. Stress, abrasioni e allergie sono solo alcune delle cause del mughetto che, sebbene irritante, raramente è motivo di allarme.

Leggi di più

Sappiamo che non è facile rallentare la giornata e trovare un equilibrio tra corpo e mente. Ma per questo ci sono varie tecniche di meditazione che possono adattarsi alla tua routine e portare incredibili benefici. Tra le varie tipologie, legate o meno a una convinzione specifica, ne elencheremo alcune che ti aiuteranno a ridurre lo stress e l'ansia.

Leggi di più

Una delle verdure più nutrienti e studiate, i broccoli sono ricchi di vitamine, minerali e altre potenti sostanze in grado di combattere diversi tipi comuni di cancro, tra le altre malattie. Nessuno sa esattamente perché, ma sembra avere una capacità protettiva maggiore rispetto alle altre verdure crocifere (della famiglia dei cavoli). M

Leggi di più

Brevi battute per rendere la tua giornata più leggera. Condividi, dillo agli amici e fatti una bella risata il fine settimana che inizia oggi. Come si chiamano scuse scritte in punti e trattini? Codice Re-Morse. Stavo per raccontare una barzelletta sui viaggi nel tempo, ma non ti è piaciuto ...

Leggi di più

La Green Economy è un concetto emerso nel 2008 , nel Programma delle Nazioni Unite per l'ambiente (UNEP). Sostituendo il concetto di Ecodevelopment, questa forma di economia mira all'uso sostenibile delle risorse naturali, a una minore impronta di carbonio e alla responsabilità sociale. I modi per attuare un'economia verde includono l'aumento delle offerte di lavoro, il riciclaggio, l'utilizzo di energia pulita, il consumo coscienzioso, il riutilizzo dei beni e la valorizzazione della biodiversità. I

Leggi di più

La valeriana, una pianta che induce il sonno senza gli effetti collaterali dei farmaci convenzionali, è esattamente ciò di cui hai bisogno. Quindi sono le tre del mattino e tu sei ancora sveglio, di nuovo. Sappi che il tè alla valeriana puoi bere tranquillamente per aiutarti ad addormentarti.  Fai il test e scopri il tuo vero profilo del sonno. u

Leggi di più

Le cipolle sono membri della famiglia delle aliacee, che comprende anche aglio e porri. Le varietà bianca e gialla sono ideali per cucinare, poiché diventano morbide e dolci con la cottura e aggiungono sapore ad altri cibi. Inoltre, fanno miracoli per la nostra salute! Scopri di seguito 6 incredibili vantaggi della cipolla, oltre a come scegliere e conservare correttamente.

Leggi di più

Siamo abituati a sentire leggende sull'Olimpo greco, con il magnifico Zeus, l'affascinante Afrodite e l'impavido Ade. Ma oltre alla mitologia greca, così ricca e interessante è anche la mitologia brasiliana dei popoli Tupi-Guarani. Attraverso una serie di racconti sugli dei e gli spiriti della foresta, i popoli indigeni hanno spiegato e trasmesso alle loro generazioni ciò che hanno visto. So

Leggi di più

Dicono che il modo migliore per agganciare un amore è attraverso la pancia. Potrebbe non essere l'unico, ma una cena romantica è comunque un ottimo modo per trascorrere un momento insieme, no? Quindi, che ne dici di scoprire 5 semplici opzioni di ricette per la cena per San Valentino? La soddisfazione è garantita al 100%! L

Leggi di più

Da sola o come ingrediente di insalate, pane, torte, marmellate, dessert o carni, la prugna è un alimento nutriente a basso contenuto calorico. Estremamente gustoso, questo delizioso frutto nasconde numerosi benefici per la nostra salute. Per darvi un'idea, una prugna fresca di media grandezza contiene solo 36 calorie, oltre a diversi nutrienti, come fibre, vitamina C e potassio.

Leggi di più

Con o senza diabete, dovremmo tutti scommettere sugli alimenti per controllare il glucosio nel sangue. Una dieta ricca di cibi che aumentano la glicemia e poi precipitano può aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache. Inoltre, può alterare la memoria, aumentare il rischio di cancro e aiutare con l'aumento di peso.

Leggi di più

La barbabietola è un ortaggio dal sapore dolce molto versatile in cucina. Può essere cucinato e servito come contorno, in salamoia, come insalata o condimento, oppure utilizzato come ingrediente principale per vari piatti e persino succhi. Vedi di più: Come cucinare verdure perfette! Proprietà nutrizionali Ricco di sostanze nutritive, i benefici di questo superalimento sono stati a lungo studiati e dimostrati dalla medicina. La

Leggi di più