10 semplici consigli per addormentarsi senza problemi!

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Con il trambusto della vita quotidiana è normale essere agitati e avere difficoltà a rilassarsi prima di coricarsi. Se sei una di quelle persone che non sanno addormentarsi dopo una giornata impegnativa, abbiamo separato alcuni suggerimenti per aiutarti. Dai un'occhiata anche a: 15 consigli per combattere l'insonnia in gravidanza karandaev / iStock 1. B

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   Limonata svizzera e altre 3 ricette per rinfrescare la tua estate

Limonata svizzera e altre 3 ricette per rinfrescare la tua estate

Il caldo non dà riposo! Quindi è estremamente importante mantenersi idratati bevendo molta acqua e alcune bevande rinfrescanti come la limonata! Il limone è un frutto molto facile da trovare nei mercati tutto l'anno. Inoltre, ha diversi tipi, come limone, limone, tahiti, ecc. Ricco di vitamina C, fibre e sali minerali, il limone è molto versatile. Olt

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   Le migliori barzellette per ridere e rilassarsi

Le migliori barzellette per ridere e rilassarsi

Godersi la vita con un bel sorriso sul viso è quasi un'arte! E per aiutarti in questo compito abbiamo fatto una selezione con le nostre migliori battute I miei amici mi hanno invitato al campo e ho fatto un elenco di ciò di cui avrei avuto bisogno: “1. Nuovi amici." @ROBINMCCAULEY Da tempo ho notato che mia nonna ride sempre con le pubblicità dei medicinali in TV. La d

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   Infertilità maschile: trova aiuto con gli integratori

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I medici riconoscono l'infertilità maschile come un problema se un uomo non mette incinta la sua partner dopo un anno di rapporti sessuali non protetti, in particolare durante i giorni più fertili del mese. In tutti i casi, c'è una probabilità del 50% che l'uomo sia responsabile dell'infertilità. In u

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   Malaria: che cos'è, causa, trattamento e diagnosi

Malaria: che cos'è, causa, trattamento e diagnosi

La malaria è una malattia infettiva febbrile acuta presente nei paesi tropicali e subtropicali. In Brasile, la regione amazzonica era considerata endemica. Solo nel 2018, l'OMS ha registrato 405.000 decessi in tutto il mondo a causa della malattia. Sul suolo brasiliano c'è stata una diminuzione dei casi tra il 2010 e il 2016, tuttavia nel 2017 il numero è aumentato di oltre il 50%.&nb

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   Aggiorna il tuo curriculum con questi 10 corsi online gratuiti

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Con il mercato del lavoro sempre più feroce, il sogno della professionalizzazione è diventato una necessità. Con Internet, invece, è possibile cercare informazioni da soli. Prenditi un po 'di tempo e voglia di dedicarti ai tanti corsi online gratuiti offerti da decine di istituzioni. Tutti i corsi elencati rilasciano un certificato una volta completati. Que

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   Segnali silenziosi che possono indicare stress

Segnali silenziosi che possono indicare stress

Lo stress è un grande cattivo in questi giorni. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), il 90% della popolazione mondiale è affetta da questa malattia. I dati allarmanti dimostrano che è fondamentale essere consapevoli dei segnali per combattere il problema il prima possibile. Per prima cosa, devi capire come si manifesta lo stress. È b

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   Come segnalare abusi sugli animali

Come segnalare abusi sugli animali

Tutti quelli che hanno animali domestici in casa sanno: vogliono solo amore e cura. Tuttavia, ci sono molte persone che abusano degli animali. Il maltrattamento può avvenire in molti modi. Se noti che un animale è isolato, costantemente attaccato a catene, è debole o presenta ferite e mutilazioni, chiama immediatamente le autorità. Lo

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   Chip of beauty: incontra la nuova scommessa femminile

Chip of beauty: incontra la nuova scommessa femminile

Hai mai immaginato di sbarazzarti di crampi mestruali , sindrome premestruale, gonfiore e cellulite tutto in una volta? Un nuovo metodo pieno di promesse rapide ha sedotto le donne. Questo è il beauty chip, il nome con cui è diventato noto l'impianto ormonale che ha portato le celebrità in Brasile. S

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   Impara a preparare la marmellata di fragole e altri frutti fatti in casa

Impara a preparare la marmellata di fragole e altri frutti fatti in casa

Molti non possono immaginare una colazione senza marmellate, e le migliori, ovviamente, sono quelle fatte in casa. Per fare una buona marmellata fatta in casa, è importante trovare l'equilibrio tra acidità e pectina, che non sempre si trova in abbondanza nella frutta. La pectina è una sostanza presente nelle piante in grado di intrappolare l'acqua circostante e rendere il mezzo più gelatinoso e corposo. Qui

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   Risposte alle domande principali sul collezionista mestruale

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Per molte donne, i tempi dei normali assorbenti interni sono ormai alle spalle. Ora, il raccoglitore mestruale è diventato un'altra opzione per coloro che desiderano un metodo più sostenibile - e persino economico - per attraversare il periodo mestruale. Ma nonostante la sua popolarità, molte donne hanno ancora dubbi sull'utilizzo di questo prodotto per l'igiene mestruale.

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   14 migliori film da guardare ad Halloween

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Se non hai voglia di travestirti e cercare feste a tema ad Halloween, abbiamo la soluzione per te: la maratona di film! Dopotutto, riunire amici o familiari per una buona sessione di popcorn è sempre una garanzia di divertimento. Ma prima di chiamare la folla, devi fare una buona selezione di titoli.

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   Scopri 11 incredibili rimedi naturali per la tua salute

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La dieta ha un'influenza diretta sul dolore. Ad esempio, gli alimenti con grassi trans e saturi possono innescare l'infiammazione nel corpo. I carboidrati raffinati, d'altra parte, sono in grado di trasformare i livelli di glucosio nel sangue in montagne russe, prosciugando la tua energia. Tuttavia, il cibo non deve essere il nemico.

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   Lagom: scopri i vantaggi dello stile di vita svedese

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Una vita felice, senza stress, sana e divertente. Questo è il sogno di 10 persone su 10 nel pianeta. Sappi che il segreto per una vita equilibrata e soddisfacente è già stato scoperto in Svezia. Lagom è la filosofia di vita che riunisce tutte queste caratteristiche e uno dei motivi per cui il paese scandinavo è uno dei luoghi con la migliore qualità di vita al mondo. Quest

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